Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Cон способствует снижению веса

Даже самые ленивые люди могут снизить свой вес за счет долгого сна. Исследование показало, что регулярный девятичасовой сон борется с предрасположенностью организма к ожирению.

Команда ученых из вашингтонского университета проследила за образом жизни более тысячи пар близнецов. Выяснилось, что тот из пары, кто спал менее семи часов в сутки, обладает повышенной массой тела в сравнении с тем, кто спит по девять часов и более. Ведущий автор исследования доктор Натаниэль Уотсон (Nathaniel Watson) отметил, результаты данного эксперимента показывают, что короткий сон обеспечивает более благоприятную обстановку для развития генов, связанных с ожирением.

И напротив, чем дольше и спокойнее сон, тем меньше вероятность того, что человек может набрать лишние килограммы.

Результаты, полученные в ходе исследований, интересуют не только генетиков, но и диетологов, которые на протяжении долгого периода стараются найти факторы, влияющие на набор лишнего веса. К сожалению, ожирение становится глобальной проблемой человечества. Зная больше о его причинах, можно бороться с ожирением, не прибегая к радикальным мерам.

 

Источник: moldovenii.md

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Вторник, 15 Сентябрь 2015 г. 15:00
Просмотров: 2796

Читайте так же

Когда человек уже умеет говорить, перед ним встает потребность поделиться с другими тем, что он знает, либо какими-то пл...
226
Роботы-пылесосы для дома уже давно не диковинка. А вот роботы прибирающие водоемы только начинают свой путь. ...
142
Сократ только в возрасте 70 лет научился играть на многих музыкальных инструментах и успел овладеть этим искусством в со...
225
Российские учёные провели сенсационные исследования плотности эфираТеория эфира — одна из самых интересных на планете. О...
270