Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Cон способствует снижению веса

Даже самые ленивые люди могут снизить свой вес за счет долгого сна. Исследование показало, что регулярный девятичасовой сон борется с предрасположенностью организма к ожирению.

Команда ученых из вашингтонского университета проследила за образом жизни более тысячи пар близнецов. Выяснилось, что тот из пары, кто спал менее семи часов в сутки, обладает повышенной массой тела в сравнении с тем, кто спит по девять часов и более. Ведущий автор исследования доктор Натаниэль Уотсон (Nathaniel Watson) отметил, результаты данного эксперимента показывают, что короткий сон обеспечивает более благоприятную обстановку для развития генов, связанных с ожирением.

И напротив, чем дольше и спокойнее сон, тем меньше вероятность того, что человек может набрать лишние килограммы.

Результаты, полученные в ходе исследований, интересуют не только генетиков, но и диетологов, которые на протяжении долгого периода стараются найти факторы, влияющие на набор лишнего веса. К сожалению, ожирение становится глобальной проблемой человечества. Зная больше о его причинах, можно бороться с ожирением, не прибегая к радикальным мерам.

 

Источник: moldovenii.md

Вторник, 15 Сентябрь 2015 г.
Просмотров: 2348

Читайте так же

На Земле множество мест, магию которых мы можем разглядеть только с большой высоты. Сегодня мы вам покажем 5 самых стран...
139
В иностранных информационных порталах появилась статья о том, почему туристам стоит приехать в Молдову. Мы с хороши...
71
Животные так же, ка и люди создают свои семьи, с любовью друг о друге......
186
Итальянские инженеры разработали доступную технологию «строительство жилья из грунта» в совокупности с 3D-печатью для ст...
217