сон

Исследования показывают, что большинство людей ежедневно совершают критическую ошибку, которая замедляет их метаболизм и...

Каждый из нас проводит во сне примерно треть нашей жизни. Но почему природа наградила нас способностью спать? В чём закл...

Невероятно, но уже десять лет сумской художник Николай Яровой, его жена и двое сыновей спят на… ульях с пчелами! За эт...

Многие люди завидуют котам, потому что те могут спать по 23 часа в сутки. Учёные называют расстройство сна пандемией XX ...

Зачем мы треть жизни проводим в кровати с периодическим просмотром того-или иного сюжета - от блокбастера до фильма ужас...

Взрослые люди привыкли поздно ложиться спать. Да и будничные дела часто не позволяют пораньше отправиться на покой. Но п...

Все мы очень любим свою кровать и подушку. Особую нежность мы испытываем к ним по утрам, и нам стоит большого труда от...

Современный мир диктует скорости и ритмы, которые далеки от естественных. Люди хронически недосыпают, по утрам даже посл...

С помощью каких практик подготовиться к осознанным сновидениям?Что такое техника безопастности при управлении сном?Как в...

Невероятные свойства! Лук является одним из самых полезных овощей на планете, и он предлагает бесчисленные преимущест...

О чем вы думаете перед сном? Какие мысли вы крутите в голове? Готов поспорить, что ты не отдаешь себе отчет в том, что...

Для многих утреннее пробуждение и подъём становятся настоящей пыткой. Но оказывается, существует несколько хитростей, ...

Природа дает нам спать и быть уязвимыми целую треть суток каждый божий день не по ошибке или незнанию. Если вы не дека...

Есть разные способы быстрого засыпания. Я думаю, что вы пробовали многие из них, и убедились, что большинство из них н...

Мы можем пойти спать в 22:00, но при этом проворочаться в постели два с лишним часа и уснуть уже за полночь. Вряд ли т...

Отправиться вечером в постель не всегда бывает просто, даже когда хочется спать. Но есть один простой способ приучить ...

Две причины, которые мешают загнать себя в постель вовремя, а также четыре способа их преодолеть. Что такое прокрастин...

Путь к похудению, особенно сжигания жира в области живота, может быть обескураживающим процессом. Но вы можете сжигать...

Многие люди ежедневно борются, чтобы похудеть или оставаться в форме, так как увеличение веса довольно сложно предотвр...

Долгие часы ночных бдений, ранний подъем ни свет ни заря, когда все еще спят, бессонные ночи — каждый хоть р...

Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить в...

Невероятно, но уже десять лет сумской живописец Николай Яровой, его жена и двое сыновей спят на… ульях с пч...

Кто бы мог подумать, что все так серьезно?... 1) Умственное истощение Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если...

Приснился мне однажды сон, будто я с мужем и детьми стоим на вершине оврага какого-то или холма. Внизу речушка небольш...

6 убедительных причин вздремнуть днем. И если вы всё ещё в это не верите — наука подтверждает наши ...

Неожиданно! Важно для всех любителей вздремнуть днем! Люди являются одними из немногих на этой планете, которые, как п...

У каждого из нас есть нежелательный жирок, от которого мы бы хотели избавиться, а особенно если речь идет о летней пор...

Бессонница?!? Нет — не понимаю о чем вы! К сожалению, многие люди в страдают от бессонницы, а недостаток сна...

Давайте посмотрим на такую привычную вещь как сон с точки зрения здравого смысла. Вместо того, чтобы делать полезные д...

Исследование Кристофера Кинга и его коллег из Чикагского университета показало, что существует тесная связь между коли...

Группа китайских ученых недавно провела мета-анализ 10 исследований, проведенных на трех континентах. Они пришли к выв...

Шведские ученые выяснили, что разговор по мобильному телефону перед сном негативно влияет на самочувствие человека и с...

Ученые обнаружили причину, почему человек нуждается во сне. Сон восстанавливает определенный тип клеток головного мозг...

Нарушение сна — эпидемия современного общества, бессонница уменьшает нашу продуктивность и часто досаждает н...

Официальная наука называет таких людей сомнамбулами, в народе принято говорить лунатики. Почти каждую ночь они встают,...

Даже самые ленивые люди могут снизить свой вес за счет долгого сна. Исследование показало, что регулярный девятичасово...

Вопрос конечно интересный, заснуть в любой позе, наверное, сможет любой. Но вот будет ли удобной поза для всех? Для ко...

Если вы когда-нибудь страдали бессонницей, то знаете, как это тяжело. Как ни старались хоть ненадолго вздремнуть, каки...

В будущем исследователи надеются продолжить работу, чтобы установить пределы сложности того, что человек может восприн...

Недавно проведенное учеными исследование доказало, что от бессонницы вполне можно избавиться без лекарственных препара...

Сон - единственный отрезок времени, когда мы свободны. Во сне мы позволяем нашим мыслям делать, что им хочется. ...

Проблемы со сном чрезвычайно распространены в эпоху стрессa и повседневных забот. Тем не менее, мы не должны позволить...

Некоторые люди предпочитают не нервничать и не переживать по пустякам, и от этого только выигрывают. Мы можем перенять...

В народе говорят: встанешь раньше, шагнешь дальше. Но все-таки... 5 часов утра... Кажется, это слишком, не так ли? Одн...

В народе говорят: встанешь раньше, шагнешь дальше. Но все-таки... 5 часов утра... Кажется, это слишком, не так ли? Одн...

Как отдыхают животные: история в фотографиях   Источник: geo.ru...

Как отдыхают животные: история в фотографиях   Источник: geo.ru...

Как отдыхают животные: история в фотографиях   Источник: geo.ru...

Медики констатируют: большая часть населения крупных городов плохо спит. Чтобы повысить качество сна, нельзя пользо...

Сон позволяет мозгу избавляться от отходов, накопленных во время периода бодрствования благодаря недавно обнаруженному...