Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Диетический завтрак: Тыква, запеченная с творогом и изюмом

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

мякоть тыквы — 200 г

творог 0% — 100 г

1 яйцо

изюм — 20 г

ванилин, корица — по вкусу.

Приготовление:

Натереть тыкву на крупной тёрке. Творог перемешать с яйцом и изюмом.

Выкладывать слоями: натертую тыкву, творожную смесь. Запекаем в разогретой до 200 °C духовке примерно 15 минут.

Приятного аппетита!

 

Источник: fithacker.ru

Читайте так же

Однажды, обедая, я уронила каплю борща на белую футболку. «Ну вот...» — подумала я. Но тут же улыбнулась и простила себя...
24
В мире, где экраны стали повседневностью, всё больше людей интуитивно тянутся к простым вещам: к взглядам, к прикосновен...
122
Наши бабушки не успели подарить нашим мамам всю нужную теплоту. Время было тяжелое — надо было восстанавливать разрушенн...
3748
Многие мегалитические сооружения древности поражают своим сходством — особенно в деталях.Одним из загадочных элементов я...
259