Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Диетический завтрак: Тыква, запеченная с творогом и изюмом

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

мякоть тыквы — 200 г

творог 0% — 100 г

1 яйцо

изюм — 20 г

ванилин, корица — по вкусу.

Приготовление:

Натереть тыкву на крупной тёрке. Творог перемешать с яйцом и изюмом.

Выкладывать слоями: натертую тыкву, творожную смесь. Запекаем в разогретой до 200 °C духовке примерно 15 минут.

Приятного аппетита!

 

Источник: fithacker.ru

Читайте так же

В этом году на Бали полностью запретят пластиковые пакеты. А добились этого решения две обычные девочки. Сестрам Мелати ...
425
Красивый крошечный дом с мозаичным экстерьером, созданный двумя художниками, которые были очарованы увиденным лесом и ре...
455
Дальше сплошные убытки. 40 недель ты толстеешь от одного взгляда на булочку. Тебя разносит, бесит и тошнит одновременно....
771
Васюганское болото расположено в центральной части Сибири. Это огромное болото, возрастом около 9 000 лет и площадью раз...
996