Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Диетический завтрак: Тыква, запеченная с творогом и изюмом

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

мякоть тыквы — 200 г

творог 0% — 100 г

1 яйцо

изюм — 20 г

ванилин, корица — по вкусу.

Приготовление:

Натереть тыкву на крупной тёрке. Творог перемешать с яйцом и изюмом.

Выкладывать слоями: натертую тыкву, творожную смесь. Запекаем в разогретой до 200 °C духовке примерно 15 минут.

Приятного аппетита!

 

Источник: fithacker.ru

Читайте так же

Казалось бы, в XXI веке на Земле уже не осталось белых пятен, каждая пядь ее поверхности, даже самые отдаленные уголки, ...
21660
После того, как из семечек выделяется масло, гексан удаляют парами воды, а то, что осталось – ЩЁЛОЧЬЮ. Потом полученно...
50846
Затpaгивaет сaмое доpогое, что у нaс есть: нaших детей!  Нaши дети нaходятся в ужaсном эмоционaльном состоянии...
253
Гигантские крестовники - древние растения, найденные на вершине горы Килиманджаро. Появились они миллион лет назад (не т...
285