Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Диетический завтрак: Тыква, запеченная с творогом и изюмом

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

мякоть тыквы — 200 г

творог 0% — 100 г

1 яйцо

изюм — 20 г

ванилин, корица — по вкусу.

Приготовление:

Натереть тыкву на крупной тёрке. Творог перемешать с яйцом и изюмом.

Выкладывать слоями: натертую тыкву, творожную смесь. Запекаем в разогретой до 200 °C духовке примерно 15 минут.

Приятного аппетита!

 

Источник: fithacker.ru

Читайте так же

В самом сердце Анатолии, неподалёку от города Нигде в Турции, прячется одно из малоизвестных, но удивительных наследий В...
27
Настойка на основе сосновых цветков (пыльников) считается мощным природным эликсиром, способным укреплять здоровье, восс...
65
Кто бы мог подумать, что эта невзрачная, всеми нелюбимая трава — мокрица, или по-научному звездчатка средняя — окажется ...
126
  На МКС установили 4 HD-камеры, картинка с которых в прямом эфире транслируется в интернете. Положение спутника показа...
151136