Как один вопрос изменил нашу семью: от вечного недовольства — к благодарности

Я даже не могу сказать, сколько лет мы жили в постоянной атмосфере недовольства. Это было настолько привычно, что воспринималось как норма. Мы с мужем постоянно бурчали — на погоду, людей, вещи, друг на друга. Каждый день начинался с упрёков:

– «Где мои носки? Почему опять не постираны?»
– «Сахара нет? Я же просила тебя купить!»
– «Опять зонт сломался!»
– «Так это же твоя мама купила дешевый китайский…»
– «А твой отец мог бы найти нормальную работу, чтобы мы не экономили на зонтах!»

После школы, работы и детсада мы приносили домой новые порции раздражения. Всё нас раздражало: цены, прохожие, фильмы, даже погода. Мы передавали это детям. И в какой-то момент я, как будто выплыв из тумана, взглянула на нашу семью со стороны.

Мы были ужасны. Превращали любую мелочь в трагедию. Не купили шампунь — и уже чуть ли не развод. Толстовка не постирана — крики. Сахар закончился — конфликт.

Мы сами формировали в детях образ мира, где все вокруг виноваты и обязаны. И однажды, не выдержав, я воскликнула, обращаясь к мужу:

— Скажи, хоть что-то сегодня тебя порадовало?

Наступила тишина. Сыновья подумали, что вопрос адресован им, и задумались:

— В садике не было киселя, — тихо сказал младший.
— Учитель похвалила мой рисунок, — добавил старший.

Муж промолчал.

— Вот видишь! Значит, что-то хорошее всё-таки происходит. Просто мы это игнорируем. А если хорошее никто не замечает, оно может вообще исчезнуть из нашей жизни...

Муж что-то пробормотал про мои «шутки», но я продолжила:

— Ты сегодня на работу опоздал?
— Нет.
— Отлично! Это уже плюс! Ужин вкусный был?
— Да.
— Два повода для благодарности!

— И чай очень вкусный, мама! — подключился старший. — И собаку мне сегодня дали погладить, она обрадовалась!

— А на работе у меня было спокойно, без криков и срочных дел, — добавила я. — И когда шла домой, ветер был тёплый, приятный.

Муж тогда так и не назвал, за что благодарен. Но дети запомнили разговор. И на следующий день, как только мы сели за ужин, с радостью начали делиться:

— Сегодня было три «хорошего»: не было киселя, я нашёл классную палочку, и мне приснился добрый сон.
— А у меня — пятёрка по математике и на физре я быстрее всех бегал!

Я с улыбкой посмотрела на мужа:

— А у тебя, любимый, что было хорошего?

— Удалось оплатить свет, газ и интернет, — буркнул он, отпивая чай. — Ну и чай вкусный…

Мы не договаривались делать это регулярно. Но это вошло в привычку. Теперь каждый вечер — это маленький ритуал благодарности. И это изменило нас. Мы стали чаще замечать светлое, отпускать мелкие обиды, перестали застревать в негативе.

Самое удивительное — я заново открыла свою семью. Начала лучше понимать детей, мужа, себя. Ведь то, за что мы благодарим день, показывает, что для нас действительно важно. Это сблизило нас.

И знаете, мне очень нравится эта новая версия нашей семьи.

Автор: Ян Корэуш