Как пение лечит душу и тело? Почему нужно часто петь, даже если ты этого не умеешь? (Видео)

Психологи утверждают, что лучший способ повысить качество своей жизни – просто начать ей радоваться. Известно, что выработке эндорфинов - гормонов, которые заставляют вас чувствовать себя взбодрившимися и счастливыми, способствует пение. Оно высвобождает накопленное напряжение мышц и снижает уровень гормона стресса в вашем кровяном потоке. Маленькие дети с удовольствием придумывают «песни» на ходу или подхватывают мотив, не особо задумываясь о попадании в мелодию.