Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Лечебные свойства семян чиа




Семена чиа богаты минералами, жирными кислотами омега-3, антиоксидантами и белками. Они известны на протяжении тысяч лет, как источник энергии и силы, так как содержат в пять раз больше кальция, чем молоко, в три раза больше оксидантов, чем черника, и в три раза больше железа, чем шпинат.

Их можно есть сырыми или слегка обжаренными. Можно добавить в йогурт, коктейли, соки или варенья, так как у них слабый аромат. Они входят в категорию пищевых продуктов, обладающих удивительной способностью придавать энергию, и идеально подходят для потери веса, поскольку при контакте с желудочным соком поддерживают ощущение сытости на протяжении длительного периода. Кроме того, значительное количество волокон в составе семян чиа усиливает это свойство. Они также способствуют детоксикации организма и облегчают процесс пищеварения. Помогают организму поддерживать и восстанавливать мышцы после физических тренировок, беременности и после родов.

Семена чиа противопоказаны людям, страдающим низким кровяным давлением, так как их прием может усугубить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Источник

Воскресенье, 06 Июль 2014 г.
Просмотров: 6570

Читайте так же

Hemptensils-это бренд одноразовой посуды на растительной основе. Представляет вилки, ложки и ножи. Полностью биоразлагае...
54
Когда в лесу Редвуд (Калифорния) запретили вырубку, старая узкоколейка пришла в запустение.Но потом бизнесменам пришла х...
80
В число 44 лучших изображений на 2020 год вошли лиса, ведущая переговоры с мышью, ухмыляющаяся рыба и сварливая морская ...
60
Метод, который работает! Предлагаем программу детоксикации вашего организма, настройки вашей пищеварительной системы ...
12171