Лимоны: 10 преимуществ, которые убедят вас употреблять их ежедневно
Когда у вас есть лимоны, не делайте просто лимонад, употребляйте их десятками способов, потому что они исключительно благоприятно воздействуют на организм.
Они сильнощелочные. У лимонов кислый вкус, но они имеют сильный щелочной эффект и помогают восстановить рН организма. Поэтому рекомендуется начать день со стакана теплой воды с лимоном.
Они богаты витамином С и флавоноидами, которые борются с инфекцией и защищают вас, особенно в зимний период.
Ваша печень любит лимоны. Они оказывают стимулирующее действие и выводят токсины.
Очищают кишечник. Лимон стимулирует деятельность кишечника и вызывает сокращения, выводящие токсины, которые могли накопиться в организме годами.
Лимонная кислота растворяет отложения кальция и камни в почках.
Витамин С, содержащийся в лимонах, нейтрализует свободные радикалы, вызывающие старение и болезни.
Лимон имеет сильные антибактериальные свойства. Эксперименты, проведенные с лимонным соком, показали, что он убивает бактерии, вызывающие малярию, холеру, дифтерию и брюшной тиф.
Кровеносные сосуды укрепляются содержащимся в лимонах витамином Р, поэтому они рекомендуются для лиц, страдающих гипертонией.
Лимон содержит 22 противораковых соединения и препятствует размножению раковых клеток.
Лимон превосходен для зрения. Многие симптомы могут быть устранены благодаря употреблению в пище лимонов.
146