Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Медитация вместо наказания - отличная методика воспитания детей! (+Видео)


Вместо того, чтобы вызывать родителей, отправлять проказников «на ковер» к директору, дети из Robert W. Coleman Elementary School идут в специальную комнату.

Этот проект администрация школы разработала совместно с некоммерческим Фондом целостной жизни.

В специальной комнате, заполненной плюшевыми подушками, набитыми фасолью, школьников учат глубоким дыхательным упражнениям, медитации и осознанности, что, как уверены инициаторы, помогает успокоить детей, снизить уровень стресса и справиться с гневом и беспокойством.

— Это удивительно, — говорит Кирк Филипс, координатор проекта в школе. — Многие сомневались, что маленькие дети будут медитировать в тишине. Но они это делают!

Уже и сами школьники отмечают преимущества нововведения:

— Этим утром я разозлился на папу, но потом вспомнил, чему нас учили в комнате медитации, начал дышать. Это помогло мне успокоиться и перестать кричать, — рассказал один пятиклассник.

Его одноклассник с другом солидарен:

— Я сделал глубокий вдох, чтобы оставаться спокойным и просто закончить тест на уроке. Когда все вокруг шумят, сложно настроиться. Дыхание помогает это сделать.

Читайте так же

В Республике Молдова была официально запущена Национальная кампания по посадке деревьев «Посадив леса, мы спасем Молдову...
114
Щелок– прекрасное натуральное средство, которым пользовались наши предки.Его можно использовать для стирки, мытья волос,...
197
Она делает такую интересную вещь. С дерева или куста она отламывает веточку, берёт её в клюв, поднимается на большую выс...
200
20 лет назад медицинские круги Америки потрясла тихая сенсация, исследования подтвердили успешное применение внутрь пе...
171939