Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Медитация вместо наказания - отличная методика воспитания детей! (+Видео)


Вместо того, чтобы вызывать родителей, отправлять проказников «на ковер» к директору, дети из Robert W. Coleman Elementary School идут в специальную комнату.

Этот проект администрация школы разработала совместно с некоммерческим Фондом целостной жизни.

В специальной комнате, заполненной плюшевыми подушками, набитыми фасолью, школьников учат глубоким дыхательным упражнениям, медитации и осознанности, что, как уверены инициаторы, помогает успокоить детей, снизить уровень стресса и справиться с гневом и беспокойством.

— Это удивительно, — говорит Кирк Филипс, координатор проекта в школе. — Многие сомневались, что маленькие дети будут медитировать в тишине. Но они это делают!

Уже и сами школьники отмечают преимущества нововведения:

— Этим утром я разозлился на папу, но потом вспомнил, чему нас учили в комнате медитации, начал дышать. Это помогло мне успокоиться и перестать кричать, — рассказал один пятиклассник.

Его одноклассник с другом солидарен:

— Я сделал глубокий вдох, чтобы оставаться спокойным и просто закончить тест на уроке. Когда все вокруг шумят, сложно настроиться. Дыхание помогает это сделать.

Читайте так же

Когда ко мне приводят больных детей, я смотрю в первую очередь на родителей, пытаясь понять, какова причина болезни ребе...
13
Нарушения в области шеи приводят к серьезным нарушениям всего организма. Отложение солей на шее называют остеохондроз...
7840
СодержаниеКак отличить от других сортов?Искусственный китайский продуктЧем опасна такая продукция?Только ли китайский? Ф...
147
Очень полезная штука! Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощ...
14937