Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Не важно что кушать, а как

Тщательное пережевывание пищи снижает аппетит и помогает сбросить лишний вес.

Исследователи из университета Бирмингема выяснили, что если жевать каждый кусочек по 30 секунд, то желание перекусывать вечером печеньем и шоколадом и снижается вдвое, и, таким образом, сокращается количество набранных калорий. Однако участники исследования жаловались на отсутствие удовольствия от съеденного таким образом обеда.

"Вероятно, это результат того, что процесс тщательного пережевывания нам непривычен или причина в потере вкусовой привлекательности пищи", - предположили исследователи.

Тем не менее ученые из университета Бирмингема уверены, что именно из-за неприятных ощущений после хорошо прожеванного обеда человеку не хочется впоследствии еще что-то есть.

 

Источник: moldovenii.md

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Пятница, 23 Октябрь 2015 г. 9:00
Просмотров: 3405

Читайте так же

Осенний лес — это такое место, войдя в которое однажды, вы никогда не будете искать выход!Мехмет Мурат Ильдан...
186
Мне кажется, сегодня наш опыт мешает. В словарях типа Даля написано, что «на сто лет считают три людские поколенья»...
209
В лесу я нашла гораздо больше ответов, чем за всю жизнь в городе.Мэри Дэвис...
189
В мире уже очень много счастливчиков, осознавших, как нас всех десятилетиями дурили, заманивая в города, и стремящихся в...
244