Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Не важно что кушать, а как

Тщательное пережевывание пищи снижает аппетит и помогает сбросить лишний вес.

Исследователи из университета Бирмингема выяснили, что если жевать каждый кусочек по 30 секунд, то желание перекусывать вечером печеньем и шоколадом и снижается вдвое, и, таким образом, сокращается количество набранных калорий. Однако участники исследования жаловались на отсутствие удовольствия от съеденного таким образом обеда.

"Вероятно, это результат того, что процесс тщательного пережевывания нам непривычен или причина в потере вкусовой привлекательности пищи", - предположили исследователи.

Тем не менее ученые из университета Бирмингема уверены, что именно из-за неприятных ощущений после хорошо прожеванного обеда человеку не хочется впоследствии еще что-то есть.

 

Источник: moldovenii.md

Пятница, 23 Октябрь 2015 г.
Просмотров: 3014

Читайте так же

Советую смотреть всем! Так наглядно я еще не встречал! Упражнения в этом видео в основном охватывают упражнения для п...
7813
Уже в первой клетке, которая составляет тело ребенка, определено: девочка это или мальчик, цвет глаз и волос, черты ха...
6208
Человечество на протяжении всего своего существования соприкасается с миром грибов, где царят иные, неведомые нам законы...
470
Лилиан Маллер (Lillian Muller) - Писательница, профессиональная фитнесс модель, тренер, актриса. Ей 64 года (нет не оп...
5758