Немного о целебных свойствах музыки

Ученые утверждают: музыка не только может поднять настроение, взбодрить или успокоить, она способна лечить серьезные заболевания. «Комментарии» узнали, какую музыку можно «принимать» вместо таблетки от головной боли, лишнего веса, бессонницы или гастрита
Идея исцелять музыкой родилась задолго до возникновения современной цивилизации. О таком методе лечения упоминается еще в Ветхом Завете: в библейской притче рассказывается о том, как Давид излечил израильского царя Саула от черной меланхолии своей игрой на гуслях. Эскулапы Древнего Египта советовали тем, кто страдает бессонницей, слушать пение хора. А не так давно современные исследования европейских ученых подтвердили, что музыкотерапия действительно помогает при множестве человеческих недугов.

Музыка и физика

Человеческий мозг воспринимает музыку одновременно обоими полушариями: левое ощущает ритм, а правое – тембр и мелодию. Наибольшее воздействие на организм человека оказывают все-таки ритмы музыкальных произведений, которые лежат в диапазоне от 2,2 до 4 колебаний в секунду – это очень близко к частоте дыхания и сердцебиения. Таким образом, организм человека как бы «подстраивается» под музыку.

Геннадий Бодарецкий, главный врач Шевченковской центральной районной поликлиники Киева, рассказал «Комментариям», что музыка проникает в организм не только через органы слуха, но и через кожу, поскольку в последней есть виброрецепторы. Звуковые сигналы попадают на резонансную частоту, соответствующую физическим характеристикам того или иного органа, и оказывают стимулирующее действие на него. В результате болевые ощущения ослабевают или исчезают вовсе.

Интересно, что даже звуковая частота музыкальных нот влияет на физическое состояние человека. Нота «до» отвечает за желудок и поджелудочную железу, «ре» – за желчный пузырь и печень, «ми» – за органы зрения и слуха, «фа» – за мочеполовую систему, «соль» – за здоровье сердца, «ля» – легких и почек, «си» – за функцию энергообмена. К тому же, низкие звуки резонируют больше с нижней частью тела, а высокие – с верхней (головой).

Музыкальная аптечка

Европейские специалисты отмечают, что направление лечебного воздействия музыки зависит не только от ее характера, но и от музыкального инструмента, на котором ее исполняют. Так, звучание кларнета положительно влияет на систему кровообращения, виолончель и скрипка действуют преимущественно на сердечнососудистую систему, а флейта – на легкие и бронхи слушателей. Лечить печень можно под звуки деревянных духовых инструментов, саксофон помогает при лечении мочеполовой системы, а скрипка в сочетании с фортепиано – идеальная «таблетка» для нервной системы.

Специалисты по музыкальной терапии настаивают на том, что целебные мелодии для пациентов следует подбирать в индивидуальном порядке. Однако «Комментарии» вместе со скрипачом Виталием Бакуновым нашли несколько универсальных «рецептов». Если беспокоит гастрит – надо слушать «Седьмую сонату» Бетховена, на помощь больному сердцу придет «Ноктюрн ре-минор» Шопена, от мигрени поможет «Полонез» Огинского, а от повышенного давления спасет «Свадебный марш» Мендельсона. Есть даже «музыкальное лекарство» от алкоголизма — «Аве Мария» Шуберта и «Лунная соната» Бетховена. Бессонницу вылечит «Пер Гюнт» Грига, язву желудка — «Вальс цветов» Чайковского, а импотенцию — «Венисбергская сцена» Вагнера. Однако музыкальные произведения должны исполняться профессионалами: фальшиво взятые ноты могут негативно повлиять на физическое состояние человека.

Беременна? Пой!

Давно уже не секрет, что пение укрепляет иммунитет. Английские ученые обнаружили, что во время пения концентрация иммуноглобулина А, формирующего защитный клеточный барьер, существенно повышается, так же как и гидрокортизона – антистрессового гормона. Преподаватель вокала Лариса Нудженко рассказала «Комментариям», что метод вокалотерапии основан на пропевании особых звукосочетаний — мантр, издавна применяемых в практике йоги. Во время пения лишь 20% звука уходит во внешнее пространство, тогда как остальные 80% передаются во внутренние органы. В основе вокалотерапии лежит принцип классического пения, которое лечит бронхиальную астму, бронхиты, развивает работу сердца и внутренних органов. Благодаря этому методу можно избавиться даже от заикания.

В то же время немецкие исследователи доказали, что пение очень полезно беременным. Переходы поющего голоса от высоких звуков к низким и наоборот активизируют рост тех органов и систем ребенка, которые настроены на определенные звуковые частоты. Орган слуха малыша получает необходимую ему тренировку и стимулирует мозг. Несколько десятилетий назад знаменитый французский акушер Мишель Оден организовал в своей клинике хоры из будущих мам, для которых были разработаны несложные вокальные упражнения. В результате на свет появлялись более жизнеспособные, спокойные и крепкие малыши. А будущие мамы вдвое сократили срок пребывания в больнице перед родами.

Противопоказания и передозировка

Универсальной «таблеткой» уже давно стал Моцарт – его чаще всего «прописывают» больным. Но важно также помнить, что музыкотерапия не должна затягиваться более, чем на 15–20 минут, при этом желательно, чтобы музыка была инструментальной. Общее число сеансов зависит от конкретных обстоятельств и может колебаться от 10 до 20. Противопоказаний практически не существует. Иногда не следует прибегать к музыкотерапии на острых стадиях заболевания, но решать это должен врач. Кроме того, результаты лечения зависят от того, насколько пациент воспринимает музыку вообще

Однако музыка может не только лечить, но и калечить. Так считает невропатолог Вениамин Свекровский. По его утверждению, музыка с преобладанием в ней диссонансов — резко звучащих одновременно звуковых сочетаний — вызывает сильное психоэмоциональное напряжение. В конечном итоге это может привести к серьезной травме психики, вплоть до сумасшествия. Так, мощным «ядом» для организма может стать рок-музыка.

Европейские ученые тоже в один голос утверждают, что самой опасной для организма является рок-музыка, ведь она воздействует на человека ультра- и инфразвуками, которые "слышат" все внутренние органы. Психологи утверждают: даже 10-минутное «наслаждение» рок-музыкой на громкости в 100 дБ снижает чувствительность уха настолько, что наступает частичная потеря слуха. А на рок-концертах нередко интенсивность звука достигает 120 дБ, то есть - болевого порога.