Один из способов активировать работу мозга. Слово науке о нашем медленном или быстром думании.

Ну конечно, скорость во всех этих процессах работы мозга ужасно важна! И важен кальций! Почему это так, будем разбираться с помощью современной науки.

Чтобы лучше всего представлять мозг, достаточно вообразить его сложной «машиной», работающей в разных режимах, с невероятным устройством и находящейся в нашем теле. А именно, в черепной коробке, под надежной защитой. Являясь частью нашего физического тела, мозг имеет физическое происхождение и состоит из того же ресурса, что и тело. Химическая основа веществ нашего тела сходна с химией, развивающей и стимулирующей работу мозга.

Ухаживать за мозгом, это во многом схожий процесс, с поддерживанием своего тела. Но можно и нужно развивать всесторонне наше физическое «я». Если подойти к теме развития тела комплексно, то наш мозг, это самое сложное, что есть в нашем теле. Попробуем окунуться в мир науки, который раз за разом исследует эту тему в поисках новых знаний о сложной «машине» в нашей голове.

Устройство сложной «машины» - мозга.

Для нервных клеток мозга характерно наличие отростков. Они называются аксоны и дендриты. Дендриты, это такие отростки, которые воспринимают информацию. Их, как правило, довольно много, и они образуют множество «антенн». Чем больше этих антенн, тем больше информационных потоков принимает и обрабатывает нейрон. Аксон передает сигнал к другим клеткам. То есть, эта та часть, которая находится на выходе. По одиночке нейроны не функционируют. Они работают, только собираясь в сети и цепи. Чтобы эти сети создавались, необходимо, чтобы аксон достал до следующей клетки и создал контакт. Вот эти контакты и называются синапсами. По гречески синапс переводится как соединение. Синапс - соединение функциональное и структурное. Синапс и есть элементарная единица работы мозга. Не нейрон, как это принято считать, а синапс.

Принцип работы мозга.

Именно в синапсе происходят такие базовые информационные процессы и передача сигнала в виде импульсов. Импульс этот электрический. Он бежит по мембране клетки и передается на аксон, ДОСТИГАЕТ СИНОПСА, а дальше электрический способ передачи импульса сменяется химическим принципом. Это означает, что вместо того, чтобы импульс перескакивал напрямую на следующую нервную клетку, из окончания аксона выделяется химическое вещество. И это вещество уже влияет на следующую клетку. Таким образом, внутри нейронов информация передается в электрической форме (потенциал действий), а между нейронами в химической. И вот это химическое вещество, которое передается между нейронами по синапсам, играет важнейшую роль в работе мозга и в функционировании всего нашего организма. Вещества этой категории называются медиаторами. Слово медиатор означает посредник.

Химия мозга.

Идея синапсов появилась в конце 19-го века в науке, а в двадцатом веке она активно развивалась. Ее главными двигателями стали ученые Саньтьяго Рамон Кахаль и Камилло Гольджи. Увидели синапсы только в середине 20-го века, когда изобрели электронный микрофон. Отто Леви и Генри Дейлом получили нобелевскую премию за изучение химических процессов работы синапсов мозга. Вещество медиатор синтезируется пресинаптическим окончанием. И для его синтеза необходимо исходное вещество предшественник.

Главным посредником в процессе передачи электрического феномена в движение медиатора, служат ионы кальция. Специальные кальциевые каналы открываются на мембране клеток и передают ионы кальция, необходимые для работы синапсов мозга.

Вывод Друзья!

Каждая пустяковая мысль, которая возникает у нас в мозге, это последовательное срабатывание десятков синапсов. И представьте себе, если бы каждый синапс работал долго. То есть, он долго бы передавал сигнал. Тогда бы мы думали очень долго. Медленнее, чем мы думаем обычно сейчас. Ну конечно, скорость во всех этих процессах ужасно важна! И важен кальций! Ну и кстати, один из способов активировать работу мозга, это добавить кальций в межклеточную среду. И поэтому, становится очевидно, что чуть больше кальция в пище, это полезно для самых разных систем нашего организма, и для иммунитета, и для сердца, и для нервной системы в целом, и главное, для активной работы мозга. А вот, например, магний, в этой системе кальцию мешает. И поэтому, соли магния наоборот тормозят работу мозга и оказывают на функционал синапсов явное подавляющее действие.

Анна Кунц