Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

От осанки зависит настроение




 

 

Знаете ли вы, что сгорбленная спина при ходьбе может вызывать чувство депрессии и упадка сил? А вот если не сутулиться, держать осанку, настроение улучшается и появляется ощущение наполненности энергией. Так утверждают специалисты из Университета Сан-Франциско (США).

 

Предыдущие исследования показывали, что определённые жесты и упражнения могут «открывать» биологические пути, которые усиливают чувство счастья и энергичности. Таким образом, если ежедневно совершать больше телодвижений, энергичность будет сохраняться на более высоком уровне, а качество жизни улучшится.

В работе, проведённой под руководством профессора Эрика Пепера, участвовали 110 студентов, которые должны были сначала пройти по коридору, держа спину сутулой, а затем проделать тот же путь вприпрыжку. Через несколько минут после этих действий испытуемые давали субъективную оценку своему уровню энергии. «Эффект осанки» оказался одинаковым для всей группы: сгорбленная походка снижала энергичность, а бег вприпрыжку её повышал.

Открытие способно объяснить, как внешние факторы, такие как осанка, могут усиливать склонность к депрессивному настроению. На депрессию и энергичность также могут влиять и другие вещи, список которых учёные, впрочем, не приводят.

Результаты исследования опубликованы в журнале Biofeedback.

 

 

Источник: moldovenii.md

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Воскресенье, 14 Октябрь 2012 г. 9:34
Просмотров: 3342

Читайте так же

Журналист Джудит Грэхем рассказывает о Хильде Яффе, 102-летней женщине, которая ведет самостоятельный и активный образ ж...
88
Китайские пирамиды: до сих пор остается загадкой, почему Китай пытается скрыть свои пирамиды и вовсю противится изучению...
94
Сохраните эту ценную информацию, в нужный момент она обязательно пригодится!... 1. Хрен Корень хрена содержит горчич...
24472
Черный тмин уже свыше 3000 лет культивируется в странах Востока, и столько же времени человек использует масло этого у...
42263