Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Пять самых опасных для здоровья диет




 

 

Диетологи составили рейтинг пяти самых опасных диет, соблюдение которых способно нанести значительный вред здоровью, передает «Российская газета».

 

Согласно утверждениям ученых, самой опасной признана диета, основанная на специальных препаратах для похудания. Реклама представляет «таблеточную» диету как самое эффективное средство, позволяющее сбросить лишний вес за короткий срок. Однако прием «чудо-таблеток» без консультаций с врачом и рецептов может привести лишь к проблемам со здоровьем.

На втором месте - питьевая диета, при которой из рациона исключается твердая пища. Употребление только жидкой пищи сильно тормозит работу кишечника, при этом нарушая обмен веществ.

Третье место рейтинга досталось «диете одного продукта», или монодиете. Она ограничивает организм в получении полезных веществ. К этому методу похудения относится также ограничение потребления соли, что нарушает солевой баланс в организме.

Белковая диета заняла четвертое место опасного списка. Избыток белка в пище может привести к нарушению работы почек и обмена веществ.

Замыкает топ-5 вредных диет «сладкая» диета. Согласно ее правилам, в рацион питания входят шоколад и конфеты, которые необходимо есть несколько раз в день, запивая несладким чаем или кофе. В результате в организм поступает огромное количество углеводов, что приводит к головным болям и нарушению работы всего организма.

По мнению диетологов, только сбалансированное правильное питание и занятия спортом могут безопасно избавить человека от лишних килограммов.

 

 

Источник: moldovenii.md

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Пятница, 26 Октябрь 2012 г. 11:03
Просмотров: 3334

Читайте так же

Влияние природы на сокращение уровня стресса исследовалось в этих прозрачных хижинах в Каролинском медицинском институте...
96
Вот таким был сегодня рисунок на дне Гейзерного озера, расположенного у села Акташ....
77
Принять свою маму — это базовая ступень на пути к успеху и благополучию. Принять свою маму — словно получить крылья, вдо...
108
Стены Брумов (Broumovské stény) расположены в восточной Богемии (Чехия), между городами Полиции над Метуйи и Брумов. Бру...
108