Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Продукты-антиэнергетики



 


Наверняка вы сталкивались с тем, что некоторые продукты вместо восполнения энергии, вызывают расслабленное состояние. Согласно масштабному исследованию американских ученых некоторых популярные продукты питания, которые в широком ассортименте представлены в супермаркетах, могут вызвать у человека состояние бессилия и даже усталости. На самом ли деле потребление определенной еды и напитков может неблагоприятно сказаться на нашей работоспособности?

 

Получив результаты исследования, ученые смогли составить список продуктов, которые способствуют возникновению чувства усталости и тяжести. К вниманию любителей супермаркетов на первых позициях расположились наиболее часто приобретаемые товары. Так в рейтинге среди напитков лидирует алкоголь, а среди продуктов питания на первом месте расположились сладости.

 

Итак, первая пятерка выглядит таким образом: 

  • Спиртные напитки, по мнению ученых, вызывают сонливость, которая сродни усталости.
  • Кондитерские изделия, изменяя уровень глюкозы в крови, способствуют быстрому насыщению, вызывают чувство тяжести, действуя на организм человека утомляюще.
  • Мясо индейки содержит белки, которые способствуют снижению работоспособности, т.к. на их расщепление необходимо большое количество энергии.
  • Макаронные и мучные изделия в большей мере состоят из быстроусвояемых углеводов, которые вызывают скачки уровня глюкозы в крови. Минутный прилив энергии и потенциальных сил сменяет последующие опустошение, вызывающее усталость.
  • Жареная пища. Организм тратит на ее переваривание слишком много времени. Также она раздражающе воздействует на пищеварительный тракт.

 

Выбирать, конечно, вам расслабляться или набираться энергией, главное знать какие продукты для чего!

 

 

Источник: bienhealth.com

 

Пятница, 05 Октябрь 2012 г.
Просмотров: 3148

Читайте так же

Еще до лета на северо-западе Саудовской Аравии начнется строительство эко-города The ​​Line. К 2030 году в этом городе с...
189
Очень грустное видео из Перу. Там верный пес неделю ждет заболевшего коронавирусом хозяина около больницы. Сотрудники го...
162
Доброго здравия дорогие друзья!Наконец-то третий выпуск выходит.Свой практический опыт создания родового поместья за 14 ...
214
Астрономы зафиксировали колоссальный выброс энергии, который произвел магнетар (нейтронная звезда, обладающая исключител...
329