Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Стакан воды с лимоном по утрам поможет укрепить иммунитет и похудеть

Существует 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды слимонным соком, советует один популярный мужской журнал: вам понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы.

1. Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Вы будете быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Вы заметите, как очистится ваша кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно. Это, в первую очередь, надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов даже к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

 

Источник: moldovenii.md

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Понедельник, 12 Октябрь 2015 г. 9:00
Просмотров: 4579

Читайте так же

Подхожу сегодня к переходу, и вдруг у меня из-за плеча вылетает мальчик лет 7 на самокате. Слева - полноводная московска...
135
Все, что было - не сон, А прелюдия к долгому сну.Стаи серых ворон Вечно каркают песню одну.Мысли вымоют пло...
1215
В Главной гряде Крымских гор есть горный массив, не отмеченный ранее особой примечательностью, — Демерджи-яйла. Подобных...
148
В Лондоне стартовал проект по превращению обычных уличных фонарей в пункты зарядки электромобилей. Представьте что буд...
3965