Томатный сок – идеальный напиток для лета
Томатный сок очень популярен летом, как источник здоровья и жизнеспособности, а также как надежный союзник в любой диете.
Имея в своем составе большое количество воды, помидоры являются идеальными овощами для здорового и эффективного похудения. Кроме того, всего 100 грамм помидоров обеспечивают организму половину ежедневной дозы витамина С, витамина А, который увеличивает устойчивость к инфекциям, комплекса витаминов В, укрепляющих иммунную систему и витамина Е, который ограничивает отложение холестерина. 100 г томатов содержат в общей сложности 35 калорий. Кроме того, помидоры содержат салицилаты, которые стимулируют кровеносную систему, предотвращая появление болезней сердца. Будучи очень богатыми антиоксидантами, помидоры отлично подходят для поддержания красоты кожи и укрепления иммунной системы.
Несколько советов:
Стакан свежего сока из помидоров, утром, натощак и перед основными приемами пищи, лечит ревматизм.
Если пить во время еды по 200 мл томатного сока, разбавленного родниковой водой, вы избавитесь от инфекции почек и мочевыводящих путей.
Снижается повышенная кислотность желудка, если употреблять по 1,5 литра свежевыжатого сока в день, в течение 1-3 недель.
При тромбофлебите, пить по одному стакану (200 мл) свежевыжатого томатного сока 3 раза в день, курсами по 30 дней. Удивительные свойства томатного сока способствуют уменьшению тромбов и не позволяют формироваться новым. Полезен он и для курильщиков, снижая пагубные воздействия смол.
Свежевыжатый сок можно получить не только с помощью специальной выжималки, но и с помощью миксера, или кухонного комбайна. Независимо от метода, посредством которого он был отжат, томатный сок следует употреблять свежим, по одному стакану (200 мл) перед едой или во время еды.
169