В наших офисах можно найти популярную таблицу Менделеева
Часто мы не представляем себе, что каждодневный труд в офисе родной компании может быть опасным для здоровья. Риска избежать нельзя, но можно существенно понизить его степень.
Итак, экологи взялись за наши офисы, место, где среднестатистический горожанин проводит большую часть своего времени. Какие же опасности подстерегают нас на рабочем месте?
Если ковровое покрытие выделяет в воздух пары формальдегида, то это может привести к серьезным осложнениям. В малых дозах формальдегид оказывает раздражающее действие на дыхательные пути, глаза, кожу. При длительном воздействии на организм человека он влияет на репродуктивные органы, вызывает мутации генов.
Часто поражает офисных работников синдром сухого глаза. У них развиваются так называемые глазной офисный и глазной мониторный синдромы. Причины этого - постоянное кондиционирование воздуха, длительное воздействие электромагнитного излучения офисной техники и сигаретного дыма. Дело в том, что кондиционированный воздух ускоряет испарение слезы, а электромагнитное излучение нарушает выделение слизи клетками слизистой оболочки глаза. Слезная жидкость (пленка), которая покрывает поверхность глаза и служит смазкой между глазом и веками при движениях глазного яблока, питающей роговицу и защищающей глаз от высыхания и патогенных микробов, разрушается быстрее.
Существуют простые советы, которые помогают избавиться от данного недуга. В течение дня нужно пить около шести-восьми стаканов воды - это позволит восполнить потерю жидкости, а значит, поддерживать ваши глаза влажными. Необходимо сознательно чаще моргать, особенно при работе за компьютером и чтении. Тереть глаза нельзя, так как это лишь усиливает раздражение и вносит инфекцию. Необходимо делать паузы в работе на пять-десять минут (на это время просто закройте глаза). Избежать развития неприятного синдрома у офисных сотрудников также поможет установка прибора для увлажнения воздуха.
ДСП и декоративная фанера, используемые при производстве офисной мебели, способны выделять фенол. Поэтому обставлять офисы желательно мебелью из натуральных материалов. Это натуральная кожа, мех, дерево. Экологически чистые кресла, например, могут быть набиты натуральным мехом. Это, конечно, на порядок дороже, чем мебель из синтетических материалов, но здоровье, как известно, дороже.
Выделять вредные вещества способны и строительные материалы. Специалисты рекомендуют проверять офис на предмет радиационного заражения. Наличие в помещении радиоактивных веществ, прежде всего радона, повышает риск онкологических заболеваний. По данным Агентства по защите окружающей среды США, от рака легких, вызванного радоном, умирает от 30 до 60 тыс. человек в год.
Источником радона в помещении может быть бетон, кирпич и другие стройматериалы, содержащие естественные радионуклиды. Радон способствует возникновению так называемого синдрома больных зданий. Сначала этот синдром может проявляться в проблемах с дыханием, затем в виде болей в суставах, бессонницы. Симптомы, напоминающие грипп, могут сохраняться годами, постепенно разрушая иммунную систему.
Согласно гигиеническим нормам, влажность воздуха в помещении должна быть 45-60%. В сухом воздухе быстрее распространяются инфекции, шелушится кожа, возможны аллергические реакции. Все эти параметры можно регулировать путем использования увлажнителя воздуха и кондиционера. Общая система кондиционирования зданий может способствовать попаданию выхлопных газов даже на верхние этажи. Поэтому специалисты рекомендуют использовать сплит-системы, забирающие исключительно внутренний воздух помещения, а также оснащать кондиционеры антиоксидантными фильтрами.
Для повышения влажности воздуха можно использовать специальные увлажнители. Это могут быть пароувлажнители, действующие примерно как чайник, или более современные ультразвуковые. Ультразвуковые увлажнители работают на основе пьезоэлемента, под воздействием которого вода переходит в мелкодисперсное состояние (холодный пар), влажность воздуха повышается. Если в помещении используются полупромышленные или промышленные кондиционеры, то камера увлажнения может быть встроена в систему кондиционирования.
"Эффект дрожания монитора", на который жалуется большинство офисных работников, отмечается при значениях электромагнитного поля, в 2-4 раза превышающих норму. Причиной возникновения сильных электромагнитных полей может быть неудачное расположение офиса, но чаще всего эта проблема возникает при перегруженности помещения техникой. Симптом - сильнейшие головные боли, нарушения в нервной, иммунной и эндокринной системах. Выход только в сокращении количества технических приспособлений.
В зависимости от возраста здания и его расположения пыль может содержать до 80% вредных веществ, среди которых угарный газ, затягиваемый с улицы, аллергены и даже возбудители гангрены. Согласно Гигиеническим требованиям эксплуатации производственных помещений, предельная концентрация пыли в воздухе не должна составлять более 6 мг/куб.м. Наибольшее количество пыли скапливается в вентиляционных отдушинах. Система воздуховодов загрязняется уже через год после начала эксплуатации. В результате развиваются микробы, грибки, которые попадают по вентиляционным системам в другие части здания. К сожалению, здесь нужна комплексная чистка вентиляционной системы, которая стоит едва ли не дороже, чем месячная аренда офисного помещения. Специалисты советуют использовать ионизаторы воздуха, которые оказывают частичный положительный эффект на состояние здоровья сотрудников.
Как вы сами видите, совсем избавиться от рисков невозможно. Но можно их существенно сократить. Нельзя утверждать, что жить вообще вредно, но легких путей, как известно, нет.
Миф, в который поверили все женщины мира
Практически у каждой "офисной девушки" радом с компьютером стоит кактус. Но история о поглощении кактусами альфа-, бета- и гамма-частиц - не что иное, как миф. Непонятно, откуда он взялся, но он, бесспорно, пользуется большой популярностью, особенно юных хакеров, геймеров, а также впечатлительных женщин. Пребывание кактусов рядом с компьютером не только бесполезно, но даже нежелательно, потому что земля из горшка может попасть туда, куда не нужно, например, в клавиатуру. Так что можете поставить все кактусы на окно, чтобы они грелись на солнышке, росли и просто радовали глаз.
Итак, экологи взялись за наши офисы, место, где среднестатистический горожанин проводит большую часть своего времени. Какие же опасности подстерегают нас на рабочем месте?
Если ковровое покрытие выделяет в воздух пары формальдегида, то это может привести к серьезным осложнениям. В малых дозах формальдегид оказывает раздражающее действие на дыхательные пути, глаза, кожу. При длительном воздействии на организм человека он влияет на репродуктивные органы, вызывает мутации генов.
Часто поражает офисных работников синдром сухого глаза. У них развиваются так называемые глазной офисный и глазной мониторный синдромы. Причины этого - постоянное кондиционирование воздуха, длительное воздействие электромагнитного излучения офисной техники и сигаретного дыма. Дело в том, что кондиционированный воздух ускоряет испарение слезы, а электромагнитное излучение нарушает выделение слизи клетками слизистой оболочки глаза. Слезная жидкость (пленка), которая покрывает поверхность глаза и служит смазкой между глазом и веками при движениях глазного яблока, питающей роговицу и защищающей глаз от высыхания и патогенных микробов, разрушается быстрее.
Существуют простые советы, которые помогают избавиться от данного недуга. В течение дня нужно пить около шести-восьми стаканов воды - это позволит восполнить потерю жидкости, а значит, поддерживать ваши глаза влажными. Необходимо сознательно чаще моргать, особенно при работе за компьютером и чтении. Тереть глаза нельзя, так как это лишь усиливает раздражение и вносит инфекцию. Необходимо делать паузы в работе на пять-десять минут (на это время просто закройте глаза). Избежать развития неприятного синдрома у офисных сотрудников также поможет установка прибора для увлажнения воздуха.
ДСП и декоративная фанера, используемые при производстве офисной мебели, способны выделять фенол. Поэтому обставлять офисы желательно мебелью из натуральных материалов. Это натуральная кожа, мех, дерево. Экологически чистые кресла, например, могут быть набиты натуральным мехом. Это, конечно, на порядок дороже, чем мебель из синтетических материалов, но здоровье, как известно, дороже.
Выделять вредные вещества способны и строительные материалы. Специалисты рекомендуют проверять офис на предмет радиационного заражения. Наличие в помещении радиоактивных веществ, прежде всего радона, повышает риск онкологических заболеваний. По данным Агентства по защите окружающей среды США, от рака легких, вызванного радоном, умирает от 30 до 60 тыс. человек в год.
Источником радона в помещении может быть бетон, кирпич и другие стройматериалы, содержащие естественные радионуклиды. Радон способствует возникновению так называемого синдрома больных зданий. Сначала этот синдром может проявляться в проблемах с дыханием, затем в виде болей в суставах, бессонницы. Симптомы, напоминающие грипп, могут сохраняться годами, постепенно разрушая иммунную систему.
Согласно гигиеническим нормам, влажность воздуха в помещении должна быть 45-60%. В сухом воздухе быстрее распространяются инфекции, шелушится кожа, возможны аллергические реакции. Все эти параметры можно регулировать путем использования увлажнителя воздуха и кондиционера. Общая система кондиционирования зданий может способствовать попаданию выхлопных газов даже на верхние этажи. Поэтому специалисты рекомендуют использовать сплит-системы, забирающие исключительно внутренний воздух помещения, а также оснащать кондиционеры антиоксидантными фильтрами.
Для повышения влажности воздуха можно использовать специальные увлажнители. Это могут быть пароувлажнители, действующие примерно как чайник, или более современные ультразвуковые. Ультразвуковые увлажнители работают на основе пьезоэлемента, под воздействием которого вода переходит в мелкодисперсное состояние (холодный пар), влажность воздуха повышается. Если в помещении используются полупромышленные или промышленные кондиционеры, то камера увлажнения может быть встроена в систему кондиционирования.
"Эффект дрожания монитора", на который жалуется большинство офисных работников, отмечается при значениях электромагнитного поля, в 2-4 раза превышающих норму. Причиной возникновения сильных электромагнитных полей может быть неудачное расположение офиса, но чаще всего эта проблема возникает при перегруженности помещения техникой. Симптом - сильнейшие головные боли, нарушения в нервной, иммунной и эндокринной системах. Выход только в сокращении количества технических приспособлений.
В зависимости от возраста здания и его расположения пыль может содержать до 80% вредных веществ, среди которых угарный газ, затягиваемый с улицы, аллергены и даже возбудители гангрены. Согласно Гигиеническим требованиям эксплуатации производственных помещений, предельная концентрация пыли в воздухе не должна составлять более 6 мг/куб.м. Наибольшее количество пыли скапливается в вентиляционных отдушинах. Система воздуховодов загрязняется уже через год после начала эксплуатации. В результате развиваются микробы, грибки, которые попадают по вентиляционным системам в другие части здания. К сожалению, здесь нужна комплексная чистка вентиляционной системы, которая стоит едва ли не дороже, чем месячная аренда офисного помещения. Специалисты советуют использовать ионизаторы воздуха, которые оказывают частичный положительный эффект на состояние здоровья сотрудников.
Как вы сами видите, совсем избавиться от рисков невозможно. Но можно их существенно сократить. Нельзя утверждать, что жить вообще вредно, но легких путей, как известно, нет.
Миф, в который поверили все женщины мира
Практически у каждой "офисной девушки" радом с компьютером стоит кактус. Но история о поглощении кактусами альфа-, бета- и гамма-частиц - не что иное, как миф. Непонятно, откуда он взялся, но он, бесспорно, пользуется большой популярностью, особенно юных хакеров, геймеров, а также впечатлительных женщин. Пребывание кактусов рядом с компьютером не только бесполезно, но даже нежелательно, потому что земля из горшка может попасть туда, куда не нужно, например, в клавиатуру. Так что можете поставить все кактусы на окно, чтобы они грелись на солнышке, росли и просто радовали глаз.
Источник: ИнформЭкология
185