Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Вегетарианский новый год




 

 

Продукты:

На 4 порции:

  • 2,5 стакана растительного масла;
  • 4 мелко нарезанных куска тофу;
  • 6 палочек бобового творога (по желанию);
  • 60 г сухих вешенок, вымоченных в горячей воде в течение 25 минут;
  • 60 г сухих зимних черных грибов, вымоченных воде в течение 25 минут;
  • 100 г нарезанных ломтиками консервированных бамбуковых ростков;
  • 100 г нарезанного ломтиками консервированного чилима;
  • 60 г сушеных лепестков "тигровых лилий" (золотой лапши), вымоченных в воде в течение 10 минут;
  • 60 г очищенных орехов гингко или миндальных;
  • 1 кусок красного тофу;
  • 1 чайная ложка коричневого сахара;
  • 1 ст. ложка темного соевого соуса.

 

Приготовление: 

Нагрейте растительное масло в сковороде "вок" до появления дымка, положите тофу, палочки бобового творога (джи) и жарьте 3-4 минуты до набухания и подрумянивания тофу. Выньте тофу и палочки бобового творога и подсушите на бумаге. Слейте масло из сковороды, оставив 4 ст. ложки. Положите грибы, ростки бамбука, чилим и лепестки лилий и жарьте при помешивании в течение 5 минут. Добавьте орехи и пожарьте еще 1 минуту. Налейте немного воды и тушите на медленном огне в течение 4 минут. Добавьте палочки бобового творога.

Смешайте красный тофу, сахар и соевый соус и влейте полученную смесь на сковороду. Накройте крышкой и варите в течение 10 минут, если смесь начнет подсыхать, добавьте еще воды. Положите приготовленный тофу и прогрейте.

 

 

Источник: edatoday.ru

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Понедельник, 31 Декабрь 2013 г. 12:28
Просмотров: 3420

Читайте так же

По материалам практикующих фитотерапевтов, переработка для проекта "Зелёное Просветление"В эпоху, когда медицина пережив...
205
В самом сердце Анатолии, неподалёку от города Нигде в Турции, прячется одно из малоизвестных, но удивительных наследий В...
234
Настойка на основе сосновых цветков (пыльников) считается мощным природным эликсиром, способным укреплять здоровье, восс...
222
Кто бы мог подумать, что эта невзрачная, всеми нелюбимая трава — мокрица, или по-научному звездчатка средняя — окажется ...
259