Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Почему пить теплую воду с лимоном полезно?


Это укрепит ваше здоровье и поможет вам предотвратить различные проблемы со здоровьем!

Многие эксперты утверждают, что польза от употребления теплой воды лимона утром многочисленна.

Эта вода увлажняет тело и очищает систему, а также укрепляет иммунную систему и, следовательно, общее состояние здоровья. Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, обладает мощными антибактериальными и противовирусными свойствами.

Для приготовления этой супер полезной воды достаточно выдавить сок половины лимона, и добавить его в стакан фильтрованной воды. Так же можете обогатить вкус, добавив мед и корицу.

Вот 10 самых важных на наш взгляд преимуществ теплой воды для здоровья:

Укрепляет иммунитет.

Потребление теплой воды лимона улучшает усвоение железа, что повышает иммунную функцию. Кроме того, витамин С поддерживает естественную способность организма бороться с гриппом и простудой.

Очищает мочевыводящие пути.

Так как этот напиток является сильным мочегонным средством, он очищает мочевыводящие пути и стимулирует выработку мочи. Кроме того, это уменьшает количество вредных бактерий и регулирует значения рН.

Помогает пищеварению.

Лимон запускает выработку желчи, что очень важно для правильного пищеварения. Лимоны также могут помочь с пищеварительными проблемами, и их регулярное употребление способствует детоксикации организма.

Повышает уровень энергии.

Лимоны богаты белками, В и С, а также фосфором.

Поддерживает рН-баланс.

Только стакан этого напитка регулирует рН баланс в организме.

Способствует потере веса.

Лимоны содержат пектин, который предотвращает тягу к сахару и снижает «эмоциональный аппетит», тем самым помогая вам контролировать количество пищи, которую вы потребляете. Кроме того, поскольку этот напиток подщелачивает тело, он способствует потери веса.

Лечит инфекции горла.

Благодаря своим сильным антибактериальным свойствам, лимоны эффективны в профилактике и лечении инфекций. Органические лимоны чрезвычайно полезны в случае ангины и тонзиллита. Вы также можете снизить риск инфекций горла, выпив стакан теплой воды с лимоном утром.

Понижает артериальное давление.

Лимоны увлажняют и очищают лимфатическую систему, в то время как калий обеспечивает лучший сон, уменьшает стресс и психическое состояние, и, таким образом, регулирует артериальное давление.

Очищает кожу лица.

Если выпивать по утрам стакан теплой воды с лимонным соком, цвет вашей кожи лица станет светлее, а сама кожа чище, поскольку этот напиток очистит кровь и стимулирует образование новых клеток крови.

Удаляет неприятный запах изо рта.

Регулярное употребление этого напитка является чрезвычайно полезным в случае неприятного запаха изо рта, поскольку он уничтожает бактерии, которые вызывают этот запах, а также стимулирует секрецию слюны.

 

Источник: fithacker.ru

Пятница, 15 Октябрь 2021 г.
Просмотров: 19289

Читайте так же

13-летняя жительница Великобритании обнаружила клад с топорами бронзового века. Юная искательница артефактов прочес...
184
Лишь благодаря генетическому анализу специалисты из Мельбурна смогли понять, что за существо перед ними. В природе такие...
521
Завершаются работы по подготовке камеры Legacy Survey of Space and Time, которая будет сканировать ночное небо в высоком...
192
Обычно марсоход снимает свое окружение в довольно низком качестве, однако когда ученые увидели красоту последнего запеча...
172