Живая сила воды

Целебные свойства воды известны человеку с незапамятных времен. Вот только с наступлением эры прогресса и технологии нам все чаще хочется чего-нибудь эдакого, и вместо полезной и уж точно неокрашенной воды мы чаще обращаем внимание на яркую упаковку и насыщенный вкус напитка, который, в последствии и употребляем.

А между тем воду необходимо пить каждый день. Её нехватка приводит к сбою в работе всех наших внутренних органов, а также к нарушению работы всех систем жизнеобеспечения организма. Итак вода -самый органический из всех ныне известных продуктов.
И употреблять ее стоит по многим причинам:

1. Благодаря воде человек избавляется от стресса:
Употребление воды помогает снять некоторые проявления стресса, а именно — головные боли, упадок, спазм и напряженность мышц, ускоренное сердцебиение, снижение мыслительной деятельности. Все эти показатели возникают ввиду того, что стресс влияет на все жизненные функции и системы человека. Если воды вы употребляете недостаточно, то и признаки стресса начинают себя больше проявлять. Даже небольшой дефицит жидкости ( а именно — воды) в организме снижает энергетическую “зарядку” человека и приводит к ухудшению работы мозга. Обезвоживание организма приводит к повышенной выработке гормона стресса — кортизола. Есть над чем задуматься!

2. Вода помогает снизить вес
При недостатке воды почки перестают нормально функционировать, перекладывая часть своих обязанностей на печень. В результате повышения нагрузки, печень прекращает качественно выполнять свою работу – трансформировать жировые отложения в энергию, что становится причиной набора лишних килограммов.

3. Обезвоживание ведет к быстрому появлению морщин
Это происходит от того, что при недостаточном количестве воды в организме вырабатываются свободные радикалы, ведущие к преждевременному старению. Все косметические средства направлены на то, чтобы увлажнить кожу снаружи. Может, стоит напоить ее изнутри?

4. Вода против болезней!
Вирусы и бактерии, проникая в организм используют самые уязвимые места — это слизистые глаз, носа и рта. Если организму не хватает влаги — уязвимость слизистых повышается. Сухость — прямые ворота для проникновения патогенных микроорганизмов, которые потом приводят к различным болезням. Именно поэтому необходимо употреблять воду в достаточном количестве и следить за уровнем влажности в помещении, т.к. в отопительный период, осень-зима-весна, уровень влажности резко снижается и уязвимость организма повышается.

5. Вода позволяет организму корректировать кровяное давление.
Если вы когда-нибудь донорскую кровь наверняка могли чувствовать, как начинает кружится голова, нередко при этом с человеком случаются обмороки. Это происходит из-за того, что объем крови в организме уменьшается и соответственно падает артериальное давление. Выяснилось, что если перед сдачей крови донорам выпить всего лишь 200 гр. воды, то люди на 20% меньше теряют сознание.

Источник: rodovid.me