тибетская гимнастика

Очень легкая гимнастика, которую практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в ...

Утренняя тибетская гимнастика занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!... 1. Проснувшись, пять мину...