даосские упражнения

О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Ценнейшая практика из Да...

Выполняя эти два очень простых, но невероятно полезных упражнения вы не только стимулируете правильную работу внутренн...