упражнения для пресса

Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собств...

Это одно из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не тольк...