Adevăratele valori 4. Călire, exerciţii, jogging!

Continui să scriu despre beneficiile pe care ne le dă Natura vie şi fură mediul urban civilizat.

Beneficiu 6. La dacea a apărut posibilitatea de a duce modul de viaţă cu adevărat sănătos. Se pare că a se stropi cu apă rece din izvor, fiind desculţ pe pământul tău, este cu totul altceva, decât a face un duş cu apă clorurată, cu impurităţi de metale grele, într-o cabină din plastic. Acestea sunt două proceduri diferite, doua senzaţii diferite, două efecte diferite. O alergare matinală într-o pădure adevărată cu păsările cântând este cu tot ul altceva, decât un jogging de dimineaţă într-un parc orăşenesc, după gardul căruia merg, claxonează, vuiesc maşini. Eu nu mai scriu despre "gurmeţii", care aleargă pe trotuare de-a lungul drumului carosabil, luându-se la întrecere cu maşini. Şi un antrenament de dimineaţă, în aer proaspăt, cu exerciţii de respiraţie în zori de zi? In oraş doar am visat la acest lucru, şi visele păreau a fi irealizabile. Acum acest lucru a devenit modul nostru de viaţă normal, natural, de la care obţinem curaj, bucurie, putere şi inspiraţie!

Este imposibil de a înţelege, simţi, evalua acele beneficii, pe care ne dă în fiecare an frumoasa iarnă, într-un apartament din oraş, fie şi de 5 camere într-o casă de elită cu o reparaţie de nivel european. Şi beneficiile sunt următoarele: dimineaţa înot în troiene, frecare cu zăpadă, jocul de-a bulgăre de zăpadă, gol-desculţ! Jocul durează doar câteva secunde, însă rezervă de energie şi bucurie pentru întreaga zi este fantastică!

Sursa: 8d.ru