ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Cele mai bune băuturi dietetice

Organismul uman este cunoscut ca fiind compus în proporție de 60% din lichid. Apa, îmbogățind celulele cu oxigen, le înnoiește zi cu zi, prevenind astfel obezitatea. Dar este important nu numai cît de mult bem, dar, de asemenea, ce bem. În afară de 2,5 litri de apă zilnic, oamenii de știință recomandă consumul a nouă băuturi care conțin o mulțime de vitamine și minerale.

Iată o listă de băuturi sănătoase, alcătuită de oamenii de știință:

1. ceaiul de mentă reduce oboseala, îmbunătățește somnul, digestia și tonifică;

2. ceaiul verde conține antioxidanți și flavonoizi, întărește sistemul cardiovascular și osos protejează împotriva cancerului;

3. laptele de soia este bogat în aminoacizi, luptă cu colesterolul "rău";

4. laptele cu un procent mic de grăsimi este bogat în calciu, proteine ​​animale, și vitamina D;

5. sucul de roșii conține licopen, care ajută la lupta împotriva cancerului;

6. sucul de portocale întărește sistemul imunitar, energizează, elimină oboseala;

7. sucul de afine bogat în acid benzoic, grație căruia acționează ca un antibiotic;

8. cacao și ciocolata caldă, stimulează producerea de hormoni ai fericirii - endorfina, elimină durerea de cap;

9. vitgrass - sucul obținut din germeni de grîu este bogat în minerale și vitamine, iar antioxidanți din compoziția sa întîrzie procesul de îmbătrînire.

 

 

Sursa: moldovenii.md

ABONAȚI-VĂ
Duminică, 28 iunie 2015 11:00
Vizualizări: 2047

Citiţi de asemenea

În cultura tradițională, percepțiile de frig și căldură nu sunt doar parametri fizici. Ele sunt semnale, imagini, simpto...
82
Într-o cultură apropiată de pământ, chiar și o piatră poate vorbi. Ea poate fi graniță, semn, casă pentru un spirit, ins...
52
„Când o persoană trece o graniță, corpul ei poartă nu doar durerea, ci și metodele de vindecare.” — Ina VandebroekI. Un...
108
În cultura populară, ciupercile nu sunt doar hrană. Ele reprezintă mister, trecere, semnal al schimbării timpului și mar...
103