ecology: ru md
Video prezentarea Ecology
Conceptul de Așezări ecologice

Cele mai bune băuturi dietetice

Organismul uman este cunoscut ca fiind compus în proporție de 60% din lichid. Apa, îmbogățind celulele cu oxigen, le înnoiește zi cu zi, prevenind astfel obezitatea. Dar este important nu numai cît de mult bem, dar, de asemenea, ce bem. În afară de 2,5 litri de apă zilnic, oamenii de știință recomandă consumul a nouă băuturi care conțin o mulțime de vitamine și minerale.

Iată o listă de băuturi sănătoase, alcătuită de oamenii de știință:

1. ceaiul de mentă reduce oboseala, îmbunătățește somnul, digestia și tonifică;

2. ceaiul verde conține antioxidanți și flavonoizi, întărește sistemul cardiovascular și osos protejează împotriva cancerului;

3. laptele de soia este bogat în aminoacizi, luptă cu colesterolul "rău";

4. laptele cu un procent mic de grăsimi este bogat în calciu, proteine ​​animale, și vitamina D;

5. sucul de roșii conține licopen, care ajută la lupta împotriva cancerului;

6. sucul de portocale întărește sistemul imunitar, energizează, elimină oboseala;

7. sucul de afine bogat în acid benzoic, grație căruia acționează ca un antibiotic;

8. cacao și ciocolata caldă, stimulează producerea de hormoni ai fericirii - endorfina, elimină durerea de cap;

9. vitgrass - sucul obținut din germeni de grîu este bogat în minerale și vitamine, iar antioxidanți din compoziția sa întîrzie procesul de îmbătrînire.

 

 

Sursa: moldovenii.md

Duminică, 28 iunie 2015
Vizualizări: 1194

Citiţi de asemenea

La 26 septembrie 1991, patru bărbați și patru femei au devenit prizonieri voluntari într-un spațiu imens construit pe pa...
138
Această plantă frumoasă poate fi întîlnită pe străzi și în parcuri în toate orașele lumii, situate în latitudinile sudic...
78
A venit primăvara, natura se trezește, a sosit timpul ca și noi, oamenii, să ne trezim, pentru că și noi facem parte din...
103
Multe lucruri în lumea noastră sînt create special pentru femei, există chiar și plante medicinale pentru sănătatea feme...
185