Dulciuri pentru sănătate

/ Vizionări: 4222

Dulciuri pentru sănătate

Pentru toate care iubesc dulciuri, şi visează să-şi păstreze silueta!

Pentru dulciuri avem nevoie de: caise uscate, stafide, seminţe de susan, morcovi, mere uscate, curmale şi toate acele fructele uscate şi nuci pe care le găsiţi la îndemînă.

 

Конфеты для здоровья

Конфеты для здоровья

Reţete pentru dulciuri „crude” pot fi vaste. Totul este determinat de gusturile dumneavoastră şi imaginaţia.

 

Конфеты для здоровья

 

Vă sugerez trei cele mai frecvente şi de succes, în opinia mea, reţete.

1.    Arici (6 bucăţi)

Ingrediente: stafide închise fără seminţe, şroţ de cedru (se poate alune), nuci, seminţe de susan.

Se taie o mînă de alune. Într-un blender se macină stafide (2 pumni), cu nuci sau şroţ de cedru.

 

Конфеты для здоровья

Din amestecul rezultat facem bile mici, adăugând o bucată de nucă în interior.

 

Конфеты для здоровья

 

"Ariceii" rezultaţi îi puteţi rula în susan.

Конфеты для здоровья

 

2.    Dulciuri cu stafide

Ingrediente: 1 parte de curmale, caise (caise uscate) - 1 parte, nuci sau şroţ de cedru – 1 parte, şi cîteva stafide (conform numărului de dulciuri), făină integrală (am folosit cea de secară).

Într-un blender se pisă curmale, caise uscate şi nuci. Va fi foarte gustos dacă adăugaţi un pic de mere uscate - vor da un gust acrişor.

Facem bile din amestec, le dăm prin făină. Deasupra fiecare dintre ele se decorează cu stafide.

 

Конфеты для здоровья

 

3.    Roşcate Ingrediente: morcovi raşi - 1 parte, nuc – 1 parte,  curmale - 0,5 parte.

În blender, se pisă toate ingredientele.

Конфеты для здоровья

 

Se formează o piramidă de mici dimensiuni. Puteţi presara cu seminţe de susan sau nuci rase.

 

Конфеты для здоровья

 

Aceste dulciuri vor oferi o adevarată plăcere pentru Dvs. şi copiii voştri. Acestea sunt, de asemenea, un cadou perfect, într-adevăr gustos şi foarte util, care duce căldura şi dragostea Dvs.

 

Конфеты для здоровья

 

Reţeta de:

Alla Rakova, obstetrician-ginecolog, naturoterapeut, consultant în alăptare

Sursa: domrebenok.ru

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: file_get_contents(https://viza.md/md/latest.rss/6): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 403 Forbidden

Filename: rss-import/function.php

Line Number: 137