Salata de avocado, dreasă cu sare organică
Salata de avocado, dreasă cu sare organică
Salata gustoasă de avocado şi castravete poate cu siguranţă substitui mâncarea din carne. Avocado util conţine o cantitate suficientă de grăsimi, iar castraveţii sunt compuşi din apă, condimente şi ierburi vor completa salata cu săruri minerale.
Anume acesta este motivul pentru care vegetarienii şi adepţii alimentelor crude au îndrăgit salata cu avocado pentru valoarea nutritivă şi cea integrală.
Salata diferă de cea obişnuită prin utilizarea în loc de sare convenţională a sării organice.
Shopul alimentelor crude И-МНЕ a obţinut sarea din tulpini uscate de ţelină. Aceasta plantă conţine în mod natural o mulţime de săruri minerale, de aceea redă mâncării un gust agreabil. Sarea organică este complet absorbită de organism şi este implicată în metabolismul. O astfel de sare naturală puteţi face la domiciliu, dacă aveţi un deshidrator.
Ingrediente pentru o porţie de salată:
- Avocado - 1;
- castravete - 1, jumătate din castravete murat;
- ceapa verde, salata verde;
- ulei de măsline nerafinat, produs prin metoda extracţiei reci, este posibil şi ulei de in - 1 lingură;
- sare de ţelină (organică) - un vârf de cuţit după gust;
Pregătirea salatei:
Avocado se curăţă de coajă aspră, eliminând sâmbure pe care îl puteţi sădi în condiţiile casnice. Vă puteţi imagina?
Apoi tăiaţi legume în cuburi mari, frunze de salată verde rupeţi cu mâini, tăiaţi ceapa mărunt. Dresaţi salata cu ulei şi sare organică. Gata! Vă recomandăm să preparaţi din avocado şi sosul verde - foarte util pentru copii!
Sursa: ecologico.ru
246