Test: Stresul de testare

Acest articol a fost tradus prin intermediul Google translate

Ritmul rapid al vietii moderne de multe ori conduce la situaţii stresante. Cu toate acestea, oamenii reactioneaza diferit la ele. Unii îşi păstrează calmul în situaţii dificile, altele nu diferă calmul şi percep toate foarte emotionala.
Stresul-dacă veţi găsi acest test.

1. Am act de multe ori pripit, şi apoi vă faceţi griji cu privire la acţiunile sale: o) Nu, totdeauna ma gandesc despre acţiunile lor, 3 puncte;
b) da, se întâmplă - 1 punct;
c) uneori - 2 puncte;

2. Mi se pare că la locul de muncă nu au o valoare destul de:
un nr), acest lucru nu este aşa - 3 puncte;
b) Da - 1 punct;
c) uneori am venit în astfel de gânduri - 2 puncte;

3. Pot sa fac munca de calitate, în cazul în care calendarul executării sale să reducă la jumătate:
a) Da - 3 puncte;
b) Nu-1 punct;
c) toate depinde de situaţia specifică - 2 puncte;

4. Sunt de acord cu criticile serios în discursul său:
a) Nu - 3 puncte;
b) da, chiar daca am gresit - 1 punct;
b) numai atunci când eu sunt absolut sigur că are dreptate - 2 puncte;

5. Sunt nervos când am ceva sau pe cineva să aştepte:
a) aproape niciodată - 3 puncte;
b) uneori, 2 puncte;
a) de foarte multe ori - 1 punct;

6. Dacă I a lua de rău, încă mai vin la locul de muncă:
ci) numai dacă am un rol important de afaceri neterminate - 2 puncte;
b) nu mai mult pentru mine decât sănătatea - 3 puncte;
Da o), nu vreau să aducă colegi de serviciu - 1 punct;

7. Sunt foarte emotional probleme aflate în dificultate:
Da o), acest lucru este despre mine - 1 punct;
b) Nu, am uitat aproape imediat despre ei - 3 puncte;
c) se întâmplă diferite - 2 puncte;


Şi să rezume acum puncte şi să rezume.

De la 15 la 21 de puncte. Ai doar nervi de oţel şi un nivel ridicat de rezistenţă la stres. reţinere dvs. şi calm poate doar invidia. Principalul lucru - a nu fi emotional rece şi indiferenţi în acele situaţii în care oamenii au nevoie de sprijinul dumneavoastra in special.

Între 7 şi 14 puncte. Ai-stres rezistenţă mijloc. Ştii cum să preia controlul unei dificultăţi percepe ca "lupta testat". Eşecuri analiza că viitorul nu repeta greşelile.

Mai puţin de 7 puncte. Ai un nivel scazut de stres răspunsuri. În situaţii complexe, tu de multe ori nu pot controla comportamentul şi reacţiile lor la ceea ce se întâmplă. Ai nevoie de a desfăşura o activitate serioasă pe mine, asa ca nu mai îngrijorătoare peste nimic şi începe să răspundă calm la diferite circumstanţe.

l-navigator.ru