orice tip de varză este un cadou pentru cei ce slăbesc. toate tipurile au puține calorii, în 100 g – maximum 30 kkal, mai puțin conține doar castravetele proaspăt. în schimb, cu varză, spre deosebire de castraveți, vă puteți potoli foamea. iar pentru a fi mai distractiv, alegeți pentru fiecare tip de varză rolul săi – unul pentru supă, altul – în salată.