Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

«Черный список» продуктов, категорически не подходящих для завтрака




 

 

Продукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения его состояния здоровья, передает "МедДэйли". По мнению диетологов, существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак.

 

В частности, медики запрещают бананы и йогурт. С бананами следующая проблема: в них много магния. Соответственно привычка есть бананы утром может спровоцировать нарушение кальциево-магниевого баланса, что грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями. Йогурт же, попадая в пустой желудок, теряет частично полезные свойства. Лучше всего обратиться к нему спустя два часа после еды или перед сном.

Апельсины на голодный желудок - тоже не самая светлая идея. Велик риск развития гастрита и аллергической реакции. А вот в "черный список" хурма и помидоры попали из-за высокой концентрации пектина и дубильной кислоты (способствуют образованию желудочных камней). Там же оказался чеснок (возможен гастроспазм), консервированные продукты, копчености.

Если хотите заработать раздражение слизистой желудка, ешьте сырые овощи вроде огурцов, перца и капусты. В особенности остерегаться их следует людям с отклонениями в пищеварении. Сладкий картофель повинен в появлении ощущения "тяжести в желудке".

Следует помнить и о том, что сахар, попавший в организм голодного человека, может стать настоящей неожиданностью для тела. Поджелудочная просто не сумеет выделить нужный объем инсулина. Итог - аномальный уровень сахара в крови и нарушение кислотно-щелочного баланса.

 

 

Источник: moldovenii.md

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Воскресенье, 20 Январь 2013 г. 9:28
Просмотров: 4500

Читайте так же

Сегодня мы хотим представить Вам домашний натуральный напиток, который отлично подходит для вашего организма. Если пить ...
7048
Уникальные случаи жизни без мозга. Люди, не умеющие забывать...
161
В Европе легализовали поедание насекомых ...
224
Dendrocalamus Giganteus — вид гигантского бамбука, родом из Юго-Восточной Азии, особенно в таких странах, как Китай, Инд...
168