Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Черный список продуктов, категорически не подходящих для завтрака

Продукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения его состояния здоровья. По мнению диетологов, существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак.

В частности, медики запрещают бананы и йогурт. С бананами следующая проблема: в них много магния. Соответственно привычка есть бананы утром может спровоцировать нарушение кальциево-магниевого баланса, что грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями. Йогурт же, попадая в пустой желудок, теряет частично полезные свойства. Лучше всего обратиться к нему спустя два часа после еды или перед сном.

Апельсины на голодный желудок - тоже не самая светлая идея. Велик риск развития гастрита и аллергической реакции. А вот в "черный список" хурма и помидоры попали из-за высокой концентрации пектина и дубильной кислоты (способствуют образованию желудочных камней). Там же оказался чеснок (возможен гастроспазм), консервированные продукты, копчености.

Если хотите заработать раздражение слизистой желудка, ешьте сырые овощи вроде огурцов, перца и капусты. В особенности остерегаться их следует людям с отклонениями в пищеварении. Сладкий картофель повинен в появлении ощущения "тяжести в желудке".

Следует помнить и о том, что сахар, попавший в организм голодного человека, может стать настоящей неожиданностью для тела. Поджелудочная просто не сумеет выделить нужный объем инсулина. Итог - аномальный уровень сахара в крови и нарушение кислотно-щелочного баланса.

 

Источник: moldovenii.md

Понедельник, 26 Август 2019 г.
Просмотров: 11621

Читайте так же

Тепловой насос — это прибор, который работает по принципу современного холодильника. В его системе циркулирует хладогент...
111
Новый американский комплект CLIP превращает любой велосипед в электрический. Электромотор позволяет развивать скорость д...
133
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), миллиарды людей во всем мире по-прежнему не имеют доступа к чисто...
120
Нарушения иерархии в семейной системе!Иерархия – один из параметров семейной системы, призванный устанавливать порядок, ...
199