Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Черный список продуктов, категорически не подходящих для завтрака

Продукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения его состояния здоровья. По мнению диетологов, существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак.

В частности, медики запрещают бананы и йогурт. С бананами следующая проблема: в них много магния. Соответственно привычка есть бананы утром может спровоцировать нарушение кальциево-магниевого баланса, что грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями. Йогурт же, попадая в пустой желудок, теряет частично полезные свойства. Лучше всего обратиться к нему спустя два часа после еды или перед сном.

Апельсины на голодный желудок - тоже не самая светлая идея. Велик риск развития гастрита и аллергической реакции. А вот в "черный список" хурма и помидоры попали из-за высокой концентрации пектина и дубильной кислоты (способствуют образованию желудочных камней). Там же оказался чеснок (возможен гастроспазм), консервированные продукты, копчености.

Если хотите заработать раздражение слизистой желудка, ешьте сырые овощи вроде огурцов, перца и капусты. В особенности остерегаться их следует людям с отклонениями в пищеварении. Сладкий картофель повинен в появлении ощущения "тяжести в желудке".

Следует помнить и о том, что сахар, попавший в организм голодного человека, может стать настоящей неожиданностью для тела. Поджелудочная просто не сумеет выделить нужный объем инсулина. Итог - аномальный уровень сахара в крови и нарушение кислотно-щелочного баланса.

 

Источник: moldovenii.md

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Суббота, 25 Январь 2025 г. 10:30
Просмотров: 16765

Читайте так же

Роман Пономарев создал уникальный парк соломенных фигур и развивает агротуризм в Ставропольском крае, превращая побочные...
187
Что скрывается за проектом Stargate, который недавно анонсировал Дональд Трамп? Новая эра технологий или угроза глобальн...
186
Я испытываю особую любовь к деревенской жизни! Рассветы под звонкие голоса петухов, ночи с открытыми деревянными окнами ...
191
В храме Лепакши, расположенном в Индии, есть 69 стандартных колонн и одна уникальная – она не соприкасается с землей. Эт...
228