Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Как заснуть, чтобы набраться энергии? Почему так важен здоровый сон? (Видео)

Современный мир диктует скорости и ритмы, которые далеки от естественных. Люди хронически недосыпают, по утрам даже после длительного сна часто чувствуют усталость и разбитость. Все чаще мы слышим фразу «Я не могу спать» не только от пожилых людей, но и от 40-ка, 30-ти и даже двадцатилетних. Ночная жизнь городов (с ее освещением, шумом, выхлопом машин) тоже не способствует здоровому сну. Излучение от устройств, вышек сотовой связи, свечение экранов гаджетов - все это нарушает наш сон, делает его беспокойным, поверхностным.


Понедельник, 14 Июнь 2021 г.
Просмотров: 615

Читайте так же

1. Безусловное и безоценочное принятие личности ребенка. Пусть знает, что его любят при любых обстоятельствах. Даже е...
7477
В США разрабатывают первый в мире сегмент бетонных дорог с бесконтактной беспроводной зарядкой.Проект реализует Департам...
60
Квадратные волны:Эти волны могут казаться безопасными, но они достаточно сильны, чтобы направить пловцов, серферов, лодк...
110
В этом выпуске "Катаклизмы 30 июля - 1 августа. Пожары в Турции. Изменение климата. Боль Земли" вы увидите:Катаклизмы 30...
132