Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Здоровая спина и крепкие плечи за 3 минуты в день (+Видео)


В этом видео предлагаем простое упражнение, занимающее всего 3 минуты. Результат — тело становится сильнее, укрепляются плечи и раскрывается грудная клетка. Вы работаете над мышцами которые держат ваш позвоночник прямо, тренируя их вы избавляетесь от блоков в спине и плечах. Вы почувствуете как связаны верхние и нижние части тела. Обязательно сконцентрируйтесь на процессе.

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Воскресенье, 06 Март 2022 г. 10:30
Просмотров: 5374

Читайте так же

- Мама, а как вы жили в древности?- спросили меня дети за несколько дней до моего 37-летия.Сейчас я и сама не могу точно...
114
Волкодав - само название звучит так, как будто оно пришло из фантастической сказки. Не удивительно, ведь волкоподобные п...
156
Что можно найти в Википедии, архивах и этнографических энциклопедиях? Описание форм и рисунков хороводов. Повод и место ...
111
Едва ли найдется человек, который не слышал о «нежных гигантах» — величественных мейн-кунах. Они покоряют людей своими н...
138