Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Здоровая спина и крепкие плечи за 3 минуты в день (+Видео)


В этом видео предлагаем простое упражнение, занимающее всего 3 минуты. Результат — тело становится сильнее, укрепляются плечи и раскрывается грудная клетка. Вы работаете над мышцами которые держат ваш позвоночник прямо, тренируя их вы избавляетесь от блоков в спине и плечах. Вы почувствуете как связаны верхние и нижние части тела. Обязательно сконцентрируйтесь на процессе.

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Воскресенье, 06 Март 2022 г. 10:30
Просмотров: 5150

Читайте так же

А вы видели когда-нибудь как дышит земля?Во время дождя и бури земля интенсивно пропитывается влагой, «ослабляя» сцеплен...
182
В мексиканском городе Чолула расположена не одна, а сразу несколько пирамид, которые представляют собой целый комплекс д...
166
Во дворе одна девочка от чрезмерного любопытства просунула голову между прутьями забора. И застряла. И начала громко рыд...
212
1. Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из орган...
9303