Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Здоровая спина и крепкие плечи за 3 минуты в день (+Видео)


В этом видео предлагаем простое упражнение, занимающее всего 3 минуты. Результат — тело становится сильнее, укрепляются плечи и раскрывается грудная клетка. Вы работаете над мышцами которые держат ваш позвоночник прямо, тренируя их вы избавляетесь от блоков в спине и плечах. Вы почувствуете как связаны верхние и нижние части тела. Обязательно сконцентрируйтесь на процессе.

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Воскресенье, 06 Март 2022 г. 10:30
Просмотров: 6153

Читайте так же

Ирина Медведева, директор Общественного института демографической безопасности, в одном из выступлений сказала следующее...
0
Цыгане сегодня – самый известный пример народа не то что без государства, но даже без автономии. Цыганам сложно найти оф...
137
Каждый из нас, хотя бы раз в жизни, принимал таблетки аспирина. Аспирин пьют при простуде и гриппе, как жаропонижающее...
11517
За 40 лет своей лечебной практики он не выписал ни единого свидетельства о смерти, хотя ему приходилось лечить даже он...
18960