ментальное здоровье

В последние годы мы всё чаще слышим слова: 'работа с травмой', 'психотерапия', 'медитация', 'практики осознанности'. Кур...

Иногда нас задевают особенно настойчивые 'хейтеры'. В такие моменты полезно вспомнить слова Ефима Шифрина.Он рассказал...

В каждом аспекте жизни перед вами открывается возможность выбора. Будь то выбор мебели, окружения, подарков, убеждений...

Лишь малая часть событий в нашей жизни не зависит от нас — остальное определяется нашей реакцией. Так считал известный...

В последние десятилетия в мире наблюдается устойчивая тенденция: взрослые всё чаще отказываются быть взрослыми. Социолог...

Мы привыкли к городу. Он кажется естественным фоном: транспорт, плотная застройка, реклама, бетон, сигналы. Но наш мозг ...

Нам сейчас по 30. И всё чаще я слышу советы от старших — как правильно обращаться с ребёнком. Про укропную водичку можно...

В последние годы тема питания вышла за рамки калорий и диет. Всё чаще исследователи связывают то, что мы едим, с тем, ка...

1. Мозг не отличает вымысел от реальности Ваш мозг одинаково реагирует как на реальные события, так и на то, что вы себ...

Во всём мире назревает перемена — не политическая, а личностная. Всё больше людей осознанно выбирают, как им жить, и всё...