exerciții

În Asia, încă din cele mai vechi timpuri, se știa că membrele inferioare îmbătrînesc în primul rînd. În tratatele orient...

Exerciții foarte eficiente pentru zona gîtului!Dedicat tuturor celor care au probleme cu gîtul și zona gulerului. Tutu...

Executînd aceste două exerciții foarte simple dar extreme de utile, nu doar veți stimula activitatea corectă...

Patrupezii tot iubesc diferite exerciții de asanare. Să-și întindă ligamentele și să-și îndrepte ș...

Cu ajutorul exercițiilor Yoga puteți slăbi ușor și plăcut. Vara nu e departe, de aceea trebuie să ne amintim de exerci...

Exercițiile cu propria greutate este o metodă practică de a tonifia organismul. „Scîndura&rdqu...

Dacă toată ziua stați pe scaun în oficiu, cu ochii în monitor, iar singura mișcare activă este pli...