привычки

Жизнь — лучший учитель, но она слишком дорого берет за свои уроки. Я собрал для вас квинтэссенцию опыта, полученного тру...

1. Первый час дня — золотой час. Робин Шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. Первый час лучше посвяти...

Мы все с детства слышали от учителей и родителей, что пить и курить вредно. Если же кого-нибудь из них спросить, в чём ж...

Дофамин — ключевой нейромедиатор, отвечающий за радость, мотивацию и ощущение полноты жизни. Именно он помогает чувств...

В нашей семье недовольство стало привычкой. Мы ссорились из-за мелочей: носков, сахара, сломанного зонта, — и заражали э...

Проверь на себе – всего неделя с прямой осанкой, и ты удивишься, насколько прояснится ум и улучшится память.Убери кофе и...

Часто родители стремятся приучить ребёнка к уборке, готовке или другим домашним обязанностям, но на самом деле самый д...

Очень часто, когда собеседники узнают, что я веду осознанную трезвую жизнь, мне задают один и тот же вопрос: 'Ну и сколь...

Я даже не могу сказать, сколько лет мы жили в постоянной атмосфере недовольства. Это было настолько привычно, что воспри...

Как быстро в обществе укореняются новые, порой нелепые, 'социальные нормы'? Один абсурдный ритуал, не имеющий логическог...

1. Мозг не отличает вымысел от реальности Ваш мозг одинаково реагирует как на реальные события, так и на то, что вы себ...

Удалите из своей жизни эти 10 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитайте это,...

  Испанка, жившая в России и знающая русскую жизнь, радуется, что в непростое короновирусное время испанцы нач...

Среди всего живого на земле, человек — единственное существо, которое наделено разумом. Здесь мы употребляем...

Приверженцы гельштата убеждены, что так называемые вредные привычки – это бессознательный выбор из двух зол ...

Вставайте пораньше, расставляйте приоритеты на день и не забывайте уделять время семье... Чтобы реализовать все свои ж...

  Вставайте пораньше, расставляйте приоритеты на день и не забывайте уделять время семье. Чтобы реализовать вс...

Иногда привычки, которые мы даже не замечаем, оказывают большое влияние на наши мысли и поступки. Многие из них мешают...

Исследователи и учёные — это люди, обладающие особым складом ума. Нам стоит научиться думать как они. И не п...

Не самые известные достоинства чтения, которые сделают вашу жизнь лучше... Каждый из нас проживает только одну жизнь, ...

Следование этим простым правилам помогло уже не одному человеку обрести мощный финансовый фундамент. Может и у вас пол...

Сначала мы создаем свои привычки, а потом наши привычки создают нас. Джон Драйден Когда вы каждый день что-либо делает...

Группа исследователей пришла к выводу, что люди, которые сидят, закинув нога на ногу или со скрещенными ногами более 1...

Нашу страну сложно назвать самой экологичной в мире, и есть много вещей которые нам следовало бы изменить в плане охра...

      Счастливые люди имеют ряд особенностей характера, которые делают их таковыми. Если вы эти методы сдела...