Здоровый образ жизни

Я многого честно не знала! 1. Репейное и касторовое масло — для роста волос 2. Абрикосовое масло —...

По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Большинство людей и ...

У каждого из нас есть нежелательный жирок, от которого мы бы хотели избавиться, а особенно если речь идет о летней пор...

Этот природный метод эффективен в 95 % случаев! Боль в спине может исчезнуть! Одной из наиболее распространенных пробл...

1. Сокращение аппетита. Если кушать медленно, то аппетит постепенно снижается. Мозгу необходимо 15-20 минут, чтобы нач...

Старинный японский рецепт. Этот удивительный детокс-компресс, который прикладывается к ступням ног, уже давно использу...

Высокое артериальное давление — это проблема, которая знакома многим. Она доставляет много дискомфорта и явл...

Блюда богатые углеводами и жирами — неотъемлемая часть любого отдыха. Но, как только праздники подходят к ко...

Симметрично вытягивает-правит все тело - мышцы, суставы,кости, связки, сухожилия, внутренние органы, вынуждает мышцы р...

Согласно статистическим данным, почти 40% населения земного шара испытывают различные проблемы со спиной. Но предупред...

Токсичный гербицид, который скорее всего вызывает рак, настолько распространен, что исследования выявили его в крови л...

С помощью йоги худеть легко и приятно! Лето уже на подходе, поэтому стоит вспомнить о физических нагрузках, чтобы подс...

Если у вас есть дома животные, если вы любитель сада, огорода и если есть все перечисленные признаки: Запоры. Повышенн...

Давайте посмотрим на такую привычную вещь как сон с точки зрения здравого смысла. Вместо того, чтобы делать полезные д...

Майк Фремонт, 91-летний бегун, пробежал Ноксвилльский Марафон за 3 часа. Он начал бегать в 1958 году после смерти перв...

Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь актрисы и топ-модели. Мы же каждый день сидим перед ком...

Как и большинство людей, Фрэнк не был веганом с рождения. Он ел мясо 30 лет. И хоть он занимается спортом уже 7 лет, л...

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одн...

Перед сном нужно не только почистить зубы, но и хорошенько расслабиться. Тогда за ночь твое тело точно наберется сил. ...

Авитаминоз истощает организм и приводит к снижению иммунитета. Для укрепления иммунитета необходимы витамины и микроэл...

Как выглядит здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна...

Эти упражнения для тех, кто вечно занят и готов заниматься своим телом каждый день не больше 10-20 минут. Планка хорош...

Лечение правильным дыханиемМало кто знает, что в момент сильного стресса нужно глубоко дышать носом. В этой статье мы ...

В зимнее время очень важно предоставить организму возможность отдохнуть и очиститься. Детоксикация имеет несколько пре...

Отсутствие физических нагрузок опасно для человека, оно ведет к остановке развития, застою, болезни. Недаром так много...

Просыпаясь, мы несколько заторможены, потому что наш организм еще продолжает пребывать в состоянии покоя и сна. Требуе...

Мозг тоже нуждается в тренировке, чтобы поддерживать себя в форме, поскольку с возрастом теряется быстрота реакции. Во...

Хотели бы вы, чтобы каждый раз, когда сидите неправильно, вам подали сигнал? Изобретение четырех девушек из Кишиневапо...

Группа исследователей пришла к выводу, что люди, которые сидят, закинув нога на ногу или со скрещенными ногами более 1...

Шейный остеохондроз является довольно опасным заболеванием позвоночника и характеризуется болями в спине, частыми голо...

Несмотря на то, что ожирение продолжает оставаться крайне опасным заболеванием, незначительный лишний вес, как доказал...

"Мало кто из сотрудников боксирует, играет в футбол или занимается гимнастикой со своими коллегами по работе"...

Врачи-диетологи всего мира наконец-то сошлись в перечне самых вредных продуктов для человека. Представляем пятерку сам...

Как веган - культурист, я хочу поделиться с вами некоторыми советами по бодибилдингу и подсказками по наращиванию мыше...

Кто не хочет жить вечно молодым и быть бессмертным? Правда в том, что никто не становится моложе с возрастом. Но то, ч...

Американские ученые в очередной раз подтвердили правдивость известной поговорки о пользе яблока. Дело в том, что содер...

Даже самые ленивые люди могут снизить свой вес за счет долгого сна. Исследование показало, что регулярный девятичасово...

Нежелание заниматься спортом, оказывается, тоже можно считать заболеванием. Эксперты знаменитой американской Клиники М...

Все мы знаем, что вода очень полезна, но часто мы не совсем понимаем, почему. И даже если мы знаем, зачем нам необходи...

«Солнечный витамин» в последнее время пользуется заслуженным вниманием, поскольку он играет ключев...

В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюм...

Нет времени для ежедневных занятий спортом? Нет денег для покупки абонемента в фитнес-клуб или специального оборудован...

Начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут вам научиться ...

Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны ...

Древние греки не зря называли оливковое масло "жидким золотом", а египтяне - очень ценным подарком. В нем со...

Определены главные враги зубов – яблоки, светлое пиво и фруктовый сок. Мало кто знает, но обычные яблоки спо...

Пользователи Сети открыли для себя новый объект восхищения: 50-летнюю китаянку Кэнди Ло, которая является счастливой о...

Люди, которые пьют мало воды, особенно летом, рискуют заболеть серьезными болезнями, у них замедляется метаболизм и ух...

В последнее время всё более модным становиться здоровый образ жизни. И в этой статье мы затронем несколько шагов, кото...

Что такое упражнение “планка” и как правильно ее выполнять. Что дает и чем полезно. Секреты выполн...