ecology:
на русском
на молдавском
НАЙТИ
информационный ресурс
Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения
информационный ресурс
Вся лента
|
Новости
|
Экопоселения
|
Общество Будущего
|
История
|
Технологии
|
Экотуризм
|
Здоровье
|
Мультимедиа
|
Книги
|
Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения
НАЙТИ
упражнения
Видео материалы
22 сильнейших упражнения на все тело! Вы будете неожиданно удивлены (Видео)
Будь в форме! Смотрите видео эффективных упражнений для тренировки всего тела ...
12246
Здоровый образ жизни
10 Лучших упражнений для похудения (+Видео)
Советую смотреть всем! Так наглядно я еще не встречал! Упражнения в этом видео в основном охватывают упражнения для п...
8232
Здоровый образ жизни
Укрепляем…Убираем соли…Разбиваем холку (+Видео)
Очень эффективные упражнения для воротниковой зоны! Для всех у кого проблемы с шеей и воротниковой зоной. Всем кто ...
9947
Здоровый образ жизни
Японский метод, избавления от живота. Минус 4 см за 5 минут упражнений в день
Это замечательная альтернатива физическим упражнениям на укрепление позвоночника. Испробуйте этот метод – спина будет ...
13508
Здоровый образ жизни
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине (+Фото)
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около...
19085
Здоровый образ жизни
Полная трансформация тела всего за 30 дней – 10-минутный комплекс упражнений
Чтобы привести себя в форму, не обязательно ждать подходящего момента. Добившись видимых результатов один раз, Вам зах...
34647
Здоровый образ жизни
Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!
О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Ценнейшая практика из Да...
150677
Здоровый образ жизни
3 простых упражнения для позвоночника на вечер
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками ум...
1029
Здоровый образ жизни
Упражнения для тренировки сосудов
Первое упражнение. Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяже...
883
Полезные советы
Отличное зрение - всего по 10 минут в день простых упражнений
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему к...
1753
Здоровый образ жизни
Омолаживающие упражнения для лица
Занимаясь по 10 минут ежедневно, вы уже через месяц заметите, что помолодели... Эта гимнастика основана на принципе со...
1799
Здоровый образ жизни
3 простых упражнения против старости
Старение является неизбежным фактором жизни, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже сейчас, чтобы предотвратит...
1527
Здоровый образ жизни
Упражнения, которые активизируют процесс саморегуляции организма
Экология здоровья: Основатель остеопатии доктор Эндрю Тейлор Стилл под основой жизни понимал ненарушенное движение и б...
1864
Здоровый образ жизни
Упражнения для снятия напряжения в шее и плечах
Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Хорошо, если болезненные ощущения вызваны...
1400
О воспитании детей и родителей
5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творч...
1177
Здоровый образ жизни
5 упражнений для офисных работников, которые можно выполнить прямо сейчас
Вы проводите в офисе восемь часов в день, сидя за столом и уткнувшись в монитор. Как в таких условиях сохранить здоров...
965
Здоровый образ жизни
19 упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте
Отпуск, командировка или лень не повод расслабиться и урезать тренировки. Эти 19 прекрасных упражнений можно выполнять...
1364
Здоровый образ жизни
Лучшие упражнения для лица и шеи, которые избавят вас от морщин
Мимическая гимнастика способна творить чудеса. В этой статье вы найдёте простые и эффективные упражнения, которые обра...
3062
Здоровый образ жизни
Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса
Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собств...
3046
Здоровый образ жизни
Сильнейшие упражнения для развития мозга и улучшения памяти (+Видео)
Эти упражнения улучшают память и развивают согласованную работу полушарий мозга, выстраивают новые нейронные связи в к...
8086
Здоровый образ жизни
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье... Первые проявления шейн...
9867
Здоровый образ жизни
Эти упражнения избавляют от застоя в органах малого таза
Предлагаемые упражнения улучшают кровоснабжение нижних конечностей и органов малого таза. Эти упражнения — п...
2477
Здоровый образ жизни
Простые и эффективные упражнения для здоровья сосудов
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такие простые упражнения: на протяжении двух &ndash...
3454
Здоровый образ жизни
Просто замрите! Отличные упражнения, в которых нужно просто замереть
Отличная статичная тренировка для дома! Укрепляет мышцы, а также сгоняет лишние калории!... Почувствовать волшебную ле...
2500
Здоровый образ жизни
5 Упражнений Пилатеса, чтобы усилить глубокие мышцы живота (+Видео)
Эти глубокие мышцы поддерживают бедра, таз и позвоночник и играют важную роль в стабилизации и поддержке наших органов...
4054
Здоровый образ жизни
Упражнения для быстрого снижения веса. Людям, у которых, обычно, нет времени на тренировку
Быстрый метод потери веса: сжигайте 100 калорий за 4 минуты! Регулярно делайте эти действия, и вы быстро поте...
2738
Здоровый образ жизни
Избавляемся от отеков! Упражнения для улучшения лимфообращения
Отеки тела — это не только неприятные ощущения и некрасивый внешний вид, но и сигналы о внутренних нарушения...
16516
Здоровый образ жизни
Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам
Несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Энергетическая гимнастика — это несколько прос...
2788
Здоровый образ жизни
Эти 2 даосских упражнения дают 100% эффект, лечат почки и помогают и похудеть!
Выполняя эти два очень простых, но невероятно полезных упражнения вы не только стимулируете правильную работу внутренн...
5479
Здоровый образ жизни
Это стоит делать перед сном! Всего 9 минут полностью изменят ваше самочувствие! (+Видео)
Многие люди часами вертятся в постели, прежде чем заснуть и не получают нужного отдыха. Когда это происходит регулярно...
2903
Здоровый образ жизни
Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти упражнения
Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — б...
3019
Здоровый образ жизни
Золотые правила здоровья позвоночника
Позвоночник ежедневно стоит поддерживать в тонусе и в ровном состоянии. Это гарантия молодости на много лет. Для того,...
3044
Здоровый образ жизни
Упражнения До-Ин на каждый день: 10 минут, которые продлят молодость
Вероятно, вы принадлежите к тому огромному большинству, которое располагает по утрам лишь несколькими драгоценными мин...
2787
Здоровый образ жизни
Как избавится мужчине от живота: 6 шагов
Жир на животе: что делать? Чаще всего избыточный жир у мужчин накапливается на животе. С возрастом он имеет тенденцию ...
8326
Здоровый образ жизни
9 упражнений для сжигания жира на животе за 14 дней (+Фото)
Прощаемся с лишними килограммами легко! Сжигайте ненужные калории, благодаря этим упражнениям и сжигайте жир с живота ...
3915
Здоровый образ жизни
Не вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнения! И вот почему…
Это просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите сразу же! Планирование вашей повседневной деятельности, безусло...
3768
Здоровый образ жизни
Болит позвоночник? Откажитесь от компрессов и займитесь гимнастикой
Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И сов...
4098
Здоровый образ жизни
Профессор Неумывакин: простые упражнения, которые продлят Вашу жизнь
То, что официальная медицина называет «сердцем» — это ресивер, мотор по перекачке жидкос...
14428
Здоровый образ жизни
Упражнения для лица: минус 20 лет!
Занимаясь по 10 минут ежедневно, вы уже через месяц заметите, что помолодели. Эта гимнастика основана на принципе сопр...
5250
Здоровый образ жизни
Делайте эти 10 упражнений академика Амосова и вы всегда будете здоровы!
Фантастика! Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Николай Амосов – кардиохиру...
7565
Здоровый образ жизни
4 Простых упражнения для плоского живота
Начинайте сегодня! Даже если лето еще далеко, но вы хотите быть в отличной форме для жарких летних дней, вы должны нач...
8142
Здоровый образ жизни
Красивая осанка. Упражнения против болей в спине (+Фото)
Здоровая спина — залог здоровья! Предлагаем эффективные упражнения для красивой осанки и против болей в спин...
6293
Здоровый образ жизни
Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова: лечение межпозвоночной грыжи без лекарств и операции (+Видео)
Не знал, что это возможно! Словосочетание «межпозвоночная грыжа» на слуху в наши дни. Чтобы понять...
14844
Здоровый образ жизни
6 упражнений гимнастики Дикуля от боли в спине
Достаточно просто на 10 минут перед сном сделать это! Боль в спине может быть спровоцирована целым рядом проблем: от з...
9955
Здоровый образ жизни
10 упражнений, которые уберут ваш живот за 15 минут в день без йоги и бега (+Видео)
Самые эффективные упражнения! Все те, кто хотел бы потерять несколько килограммов должны знать, что бесконечные часы к...
7484
Здоровый образ жизни
Как вылечить межпозвоночную грыжу без скальпеля: операция больше не нужна
Твой позвоночник состоит из 26 костей (позвонков), которые соединены при помощи межпозвоночных дисков. Диски защищают ...
7234
Здоровый образ жизни
Качаем грудь без гантелей и штанги: 6 самых эффективных упражнений (+Фото)
6 сильнейших упражнений! Источник: fithacker.ru...
12762
Здоровый образ жизни
Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится
Комплекс расписан на 31 день! Автор — лучший тренер Нью-Йорка! За окном уже март, а это значит, что длинные ...
12032
Здоровый образ жизни
10 просто волшебных утренних упражнений (+Видео)
Это упражнение очень хорошо развивает координацию, баланс, ловкость. В восточной медицине считается, что это упражнени...
12938
Здоровый образ жизни
5 потрясающих упражнений Поля Брэгга от болей в спине (+Видео)
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были...
8819
1
2
ЧИТАТЬ ЕЩЕ