ecology:
на русском
на молдавском
информационный ресурс
Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения
информационный ресурс
Вся лента
|
Новости
|
Экопоселения
|
Общество Будущего
|
История
|
Технологии
|
Экотуризм
|
Здоровье
|
Мультимедиа
|
Книги
|
Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения
упражнения
Здоровый образ жизни
5 потрясающих упражнений Поля Брэгга от болей в спине (+Видео)
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были...
10989
Здоровый образ жизни
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье... Первые проявления шей...
12614
Здоровый образ жизни
Упражнения для быстрого снижения веса. Людям, у которых, обычно, нет времени на тренировку
Быстрый метод потери веса: сжигайте 100 калорий за 4 минуты! Регулярно делайте эти действия, и вы быстро поте...
3828
Здоровый образ жизни
Красивая осанка. Упражнения против болей в спине (+Фото)
Здоровая спина — залог здоровья! Предлагаем эффективные упражнения для красивой осанки и против болей в спине. Занима...
7889
Здоровый образ жизни
5 упражнений Поля Брэгга от болей в спине (Видео)
С этими упражнениями боль в спине пройдет достаточно быстро......
826
Здоровый образ жизни
10 упражнений, которые оживят твои суставы. Ощущение легкости гарантировано!
Эти упражнения помогут тебе не только избавиться от боли и хруста в суставах. Делая этот чудесный комплекс, ты забудешь ...
792
Здоровый образ жизни
Избавляемся от отеков! Упражнения для улучшения лимфообращения
Отеки тела — это не только неприятные ощущения и некрасивый внешний вид, но и сигналы о внутренних нарушениях процессо...
25518
Здоровый образ жизни
6 упражнений гимнастики Дикуля от боли в спине
Достаточно просто на 10 минут перед сном сделать это! Боль в спине может быть спровоцирована целым рядом проблем: от ...
11252
Здоровый образ жизни
Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится
Комплекс расписан на 31 день! Автор — лучший тренер Нью-Йорка! За окном уже март, а это значит, что длинные холодные ...
13752
Здоровый образ жизни
Как избавится мужчине от живота: 6 шагов
Жир на животе: что делать? Чаще всего избыточный жир у мужчин накапливается на животе. С возрастом он имеет тенденцию...
10081
Здоровый образ жизни
Упражнения при болях в спине и пояснице! Самые эффективные!
Если испытываемая вами боль не острая, вы готовы к легким укрепляющим упражнениям для вашего живота, спины и ног, и возм...
1337
Здоровый образ жизни
Сильнейшие упражнения для развития мозга и улучшения памяти (+Видео)
Эти упражнения улучшают память и развивают согласованную работу полушарий мозга, выстраивают новые нейронные связи в к...
10762
Полезные советы
11 эффективных упражнений для улучшения мозгового кровообращения
К ухудшению мозгового кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная с...
1339
Здоровый образ жизни
Кинезитерапия: 20 упражнений от Сергея Бубновского (Видео)
Экология здоровья: Кинезитерапия способствует излечению болезней, а также улучшению и поддержанию организма в здоровом с...
1222
Здоровый образ жизни
Качаем грудь без гантелей и штанги: 6 самых эффективных упражнений (+Фото)
6 сильнейших упражнений! Источник: fithacker.ru...
14413
Полезные советы
7 упражнений, которые очищают легкие и оздоравливают весь организм
Человек, изучающий дыхание, очень быстро сам найдет, какие из этих упражнений лучше отвечают его требованиям в каждом от...
1420
Полезные советы
Упражнения, которые предотвращают старение
В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительств...
1511
Видео материалы
22 сильнейших упражнения на все тело! Вы будете неожиданно удивлены (Видео)
Будь в форме! Смотрите видео эффективных упражнений для тренировки всего тела ...
13364
Здоровый образ жизни
10 Лучших упражнений для похудения (+Видео)
Советую смотреть всем! Так наглядно я еще не встречал! Упражнения в этом видео в основном охватывают упражнения для п...
9289
Здоровый образ жизни
Укрепляем…Убираем соли…Разбиваем холку (+Видео)
Очень эффективные упражнения для воротниковой зоны! Для всех у кого проблемы с шеей и воротниковой зоной. Всем кто ...
11341
Здоровый образ жизни
Японский метод, избавления от живота. Минус 4 см за 5 минут упражнений в день
Это замечательная альтернатива физическим упражнениям на укрепление позвоночника. Испробуйте этот метод – спина будет ...
15087
Здоровый образ жизни
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине (+Фото)
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около...
21018
Здоровый образ жизни
Полная трансформация тела всего за 30 дней – 10-минутный комплекс упражнений
Чтобы привести себя в форму, не обязательно ждать подходящего момента. Добившись видимых результатов один раз, Вам зах...
37651
Здоровый образ жизни
Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!
О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Ценнейшая практика из Да...
154429
Здоровый образ жизни
3 простых упражнения для позвоночника на вечер
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками ум...
1294
Здоровый образ жизни
Упражнения для тренировки сосудов
Первое упражнение. Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяже...
1208
Полезные советы
Отличное зрение - всего по 10 минут в день простых упражнений
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему к...
2184
Здоровый образ жизни
Омолаживающие упражнения для лица
Занимаясь по 10 минут ежедневно, вы уже через месяц заметите, что помолодели... Эта гимнастика основана на принципе со...
2080
Здоровый образ жизни
3 простых упражнения против старости
Старение является неизбежным фактором жизни, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже сейчас, чтобы предотвратит...
1820
Здоровый образ жизни
Упражнения, которые активизируют процесс саморегуляции организма
Экология здоровья: Основатель остеопатии доктор Эндрю Тейлор Стилл под основой жизни понимал ненарушенное движение и б...
2526
Здоровый образ жизни
Упражнения для снятия напряжения в шее и плечах
Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Хорошо, если болезненные ощущения вызваны...
1705
О воспитании детей и родителей
5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творч...
1481
Здоровый образ жизни
5 упражнений для офисных работников, которые можно выполнить прямо сейчас
Вы проводите в офисе восемь часов в день, сидя за столом и уткнувшись в монитор. Как в таких условиях сохранить здоров...
1209
Здоровый образ жизни
19 упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте
Отпуск, командировка или лень не повод расслабиться и урезать тренировки. Эти 19 прекрасных упражнений можно выполнять...
1608
Здоровый образ жизни
Лучшие упражнения для лица и шеи, которые избавят вас от морщин
Мимическая гимнастика способна творить чудеса. В этой статье вы найдёте простые и эффективные упражнения, которые обра...
3534
Здоровый образ жизни
Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса
Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собств...
3491
Здоровый образ жизни
Эти упражнения избавляют от застоя в органах малого таза
Предлагаемые упражнения улучшают кровоснабжение нижних конечностей и органов малого таза. Эти упражнения — п...
2920
Здоровый образ жизни
Простые и эффективные упражнения для здоровья сосудов
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такие простые упражнения: на протяжении двух &ndash...
3912
Здоровый образ жизни
Просто замрите! Отличные упражнения, в которых нужно просто замереть
Отличная статичная тренировка для дома! Укрепляет мышцы, а также сгоняет лишние калории!... Почувствовать волшебную ле...
2905
Здоровый образ жизни
5 Упражнений Пилатеса, чтобы усилить глубокие мышцы живота (+Видео)
Эти глубокие мышцы поддерживают бедра, таз и позвоночник и играют важную роль в стабилизации и поддержке наших органов...
6430
Здоровый образ жизни
Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам
Несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Энергетическая гимнастика — это несколько прос...
3194
Здоровый образ жизни
Эти 2 даосских упражнения дают 100% эффект, лечат почки и помогают и похудеть!
Выполняя эти два очень простых, но невероятно полезных упражнения вы не только стимулируете правильную работу внутренн...
7082
Здоровый образ жизни
Это стоит делать перед сном! Всего 9 минут полностью изменят ваше самочувствие! (+Видео)
Многие люди часами вертятся в постели, прежде чем заснуть и не получают нужного отдыха. Когда это происходит регулярно...
3255
Здоровый образ жизни
Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти упражнения
Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — б...
3482
Здоровый образ жизни
Золотые правила здоровья позвоночника
Позвоночник ежедневно стоит поддерживать в тонусе и в ровном состоянии. Это гарантия молодости на много лет. Для того,...
3333
Здоровый образ жизни
Упражнения До-Ин на каждый день: 10 минут, которые продлят молодость
Вероятно, вы принадлежите к тому огромному большинству, которое располагает по утрам лишь несколькими драгоценными мин...
3160
Здоровый образ жизни
9 упражнений для сжигания жира на животе за 14 дней (+Фото)
Прощаемся с лишними килограммами легко! Сжигайте ненужные калории, благодаря этим упражнениям и сжигайте жир с живота ...
4341
Здоровый образ жизни
Не вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнения! И вот почему…
Это просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите сразу же! Планирование вашей повседневной деятельности, безусло...
4280
Здоровый образ жизни
Болит позвоночник? Откажитесь от компрессов и займитесь гимнастикой
Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И сов...
4535
Здоровый образ жизни
Профессор Неумывакин: простые упражнения, которые продлят Вашу жизнь
То, что официальная медицина называет «сердцем» — это ресивер, мотор по перекачке жидкос...
15315
1
2
ЧИТАТЬ ЕЩЕ