Здоровый образ жизни

Хождение босиком…

21-01-2008 в 11:12 | Прочли:6852

Физиология и методика использования таких естественных факторов природы, как солнце, воздух и вода, для укрепления здоровья изучены достаточно. Однако о пользе хождения босиком ни прочитать где-либо, ни узнать что-либо практически невозможно: ни в физическом воспитании, ни в домашнем быту оно почти не применяется.

Психическое здоровье и проблемы экологии.

09-01-2008 в 16:49 | Прочли:13934

Известный французский врач и философ Кабанис в конце XVIII-го - начале XIX-го века подчёркивал:

"Есть ещё одна причина душевных болезней, - а именно общественная обстановка, при которой живёт и работает человеческий мозг. Когда социальная жизнь построена уродливо и жестоко, мозговая деятельность чаще отклоняется от правильного пути".

Яд в тюбике. Чем опасны дезодоранты, кремы, шампуни

20-12-2007 в 15:26 | Прочли:13928

Шампунь, гель для душа, пена для бритья — ежедневно мы вымазываем на себя десятки химических соединений. Некоторые из них могут быть по-настоящему опасными

Через десять лет люди оденутся в крапиву

20-12-2007 в 10:07 | Прочли:8696

/articles/20dec07_krapiva/small.jpgВ сказке Андерсена "Дикие лебеди" девочка, обжигая руки, шила для братьев рубашки из крапивы, чтобы их расколдовать. Почти тем же самым занимается в наши дни один британский профессор. Если он добьётся успеха, лет через 10 мы будем носить футболки и купальники, сделанные из крапивы.

С одной стороны, верёвками и рубашками из той же конопли никого не удивишь. Чем другая трава хуже? С другой же, кажется, что крапиве с её жгучими волосками, вызывающими практически всем известное ощущение, не место в такой непосредственной близости к телу.

Маргарита Давыдова: Беседы о волшебном мире камней и минералов.

14-12-2007 в 10:07 | Прочли:10228

Первые экспонаты моей минералогической коллекции попали ко мне в руки когда мне было лет 5-6. Их привезла мама с Кольского полуострова. Тогда для меня это были просто красивые камушки, но они пробудили в детской душе живой интерес к миру камней и минералов. С тех пор этот интерес не угасает, а всё сильнее разгорается и подталкивает меня к новым открытиям, к более глубокому чувствованию и пониманию души камня. Да, да, именно души! Как нет на свете двух одинаковых людей, так и невозможно найти два камня абсолютно схожих по своим свойствам, силе и энергетике, даже в пределах одного месторождения.

Лечебные свойства некоторых растений

13-12-2007 в 09:45 | Прочли:71538

Из всех хранителей тайных знаний, пожалуй, никто более ревностно и трепетно не относится к своим профессиональным секретам, чем маги-травники. С давних времен драгоценные книги о магических и лечебных свойствах цветов и растений передавались из поколения в поколение. Многие матери и бабушки устно передавали секреты колдовских снадобий дочерям и внучкам.

Врачи заявляют: время «несложных упражнений» закончилось, придется попотеть

12-12-2007 в 12:54 | Прочли:6512

До сих пор в британских государственных рекомендациях утверждалось, что человек может поддерживать себя в форме, просто выполняя свои повседневные обязанности. Придя в ужас от того, что самая простая деятельность, такая, как уборка пыли или прогулка до машины, расценивается как упражнение, эксперты по здравоохранению в своём новом исследовании заключили, что взрослым, если они хотят избежать сердечных заболеваний и ожирения, необходимо совершать пробежки и два раза в неделю тренироваться с поднятием тяжестей.

Бабушкины секреты

11-12-2007 в 16:03 | Прочли:20318

Все мы привыкли, что лечебные травы используются, в виде отваров и настоев. Но, моя бабушка учила: «Посмотри, как лечатся травой собачки и кошки. Они ведь, не могут сделать из неё отвар и прини-мать его регулярно. Они вынюхивают дорогу к заветной травке и, пока доберутся до неё, обнюхают много других цветов и трав. Вот это сочетание запахов и исцеляет их так быстро. И для каждой травы будет своё соче-тание запахов, ведь, каждое растение можно найти только в определённом месте и у каждого — только своё окружение. Вот этот-то настой из десятков и сотен запахов и будет во много раз сильнее любого отва-ра.

Три рецепта мыла ручной работы

05-12-2007 в 15:25 | Прочли:167824

/articles/5dec07_soap/small.jpgВ последнее время очень модно стало делать своё, домашнее мыло. Придать ему любимый цвет, форму, запах. Добавить полезные натуральные компоненты для ухода за кожей. Да и просто – иметь дома уникальное мыло, которого больше нигде в мире нет. В качестве «наполнителя» мыла может выступать практически всё, что угодно – кофейная гуща, сухие травы, семена и лепестки цветов, мёд, молоко, измельчённые корочки цитрусовых, ванилин (или даже – натуральная ваниль), кусочки фруктов, овощей, ягоды (или отжатый из них сок), глина, мелко молотые крупы (например, геркулес), эфирные масла и так далее.

Есть три способа сделать авторское мыло и отличаются они приготовлением мыльной основы.

«Я так хочу, чтобы здоровье не кончалось…». Рисуем образ здоровья.

28-11-2007 в 10:03 | Прочли:10522

/articles/28nov07_iwant/small.jpgМы все чего-то хотим. Наша жизнь – цепочка из сбывшихся желаний, они всегда приносят радость, и несбывшихся надежд. Последние несут нам отрицательные эмоции.

Почему же многие наши мечты не сбываются? Что мы делаем не так?

Давайте рассмотрим на простом примере – мы хотим с Вами встретить восход солнца.

При этом мы сидим в темной комнате и зашторили все шторы, а еще лучше - сидим в метро, ждем поезда.

Или мы вышли на улицу, встречаем солнце на западе.

Или мы ждем его ночью, можно даже полярной.

Или наши глаза закрыты, еще и завязаны черной повязкой.

Каковы наши шансы на успех?

Хорошо видно, что наши действия абсурдны? И солнцу к нам не пробраться?

Единственный способ, который приведет нас к результату – это ждать солнце там, где оно всходит. Что нам дает возможность достичь этой цели? ИСТИННОЕ ЗНАНИЕ о нашем желтом светиле, отсутствие ложных убеждений.

В данном случае истина в том, что увидеть восход солнца можно рано утром в безоблачный день, на горизонте, который ничего не заслоняет. И всходит оно на востоке.

Аромамагия – лечение запахами

21-11-2007 в 12:13 | Прочли:14514

/articles/21nov07_aroma/small.jpgИстоки этого метода натуральной медицины относятся к временам Древнего Египта, Рима, Греции, Китая. Еще первобытные люди заметили действие различных ароматов, когда подкладывали в огонь те или иные растения.

Растения – это самые древние и удивительные сущности, когда-либо населявшие нашу планету. Они обладают мощной, доброй энергетикой, способной исцелять и оберегать от внешних воздействий. Собственно, растения, как первые, и в то же время, самые беззащитные поселенцы на планете, только тем и занимались, что выживали в агрессивной среде. Вы можете выбросить в мусоропровод постаревший (или надоевший) цветок, а он, даже оказавшись на свалке, под грудой мусора, еще будет жить (и страдать, конечно).

Солнечные ванны «замедляют процесс старения».

20-11-2007 в 09:30 | Прочли:9120

Солнечные ванны способны замедлить процесс старения до пяти лет, говорится в новом исследовании. Ученые обнаружили, что люди, которые избегают солнца или не получают достаточно витамина D благодаря пище, наносят своим генам вред, который принято связывать со старением и возрастными болезнями.

Телегония, или эффект первого самца.

16-11-2007 в 16:36 | Прочли:48548

Явление которое сегодня называется «Телегонией» может быть интересным всем тем, кому не безразлично какими у них родятся дети и что от них можно ожидать. О нем, несомненно, знали в древности, и оно лежало в основе того мировоззрения, об этом ярко свидетельствуют древние писания.

Противопоказание: телевизор ломает детские жизни.

03-07-2007 в 12:31 | Прочли:7054

телевизор и дети Посмотрите, что с ними сделало телевидение. Это разжиревшие дети, у которых плохо заживают раны, имеются дефицит внимания, проблемы с метаболизмом, гормональные нарушения. Это близорукие дети с аутизмом, раком, диабетом, слабоумием и преждевременным половым созреванием. Столько бед, один ответ – телевизор.

Чем заменить шампуни? Советы экопоселенцев.

22-06-2007 в 09:45 | Прочли:13792

яйцо Не секрет, что люди обустраивающие свои быт в гармонии с природой стремятся не использовать в своём быту бытовой химии, чтобы не сливать сточные воды в землю и не черпать потом из колодца мыльную пену. Но все уже так привыкли к обилию мыл, шампуней, гелей для душа, средств для мытья посуды, стиральных порошков и прочих «радостей» современной жизни, что даже мысль отказаться от них приводит в замешательство. Неужто в угоду экологии придётся жить в грязи?

Живые витаминки

20-06-2007 в 09:07 | Прочли:6500

семечки Проблема нехватки витаминов для жителей городов всегда стоит остро. Предлагаем вам очень простой и доступный всем способ круглый год иметь на столе настоящий витаминный кладезь – проростки подсолнуха.

Терапия для эстетов

14-05-2007 в 16:42 | Прочли:7736

фитоциды Ученые согласны: любить "зеленых друзей" полезно для здоровья, и не только в традиционном качестве - в виде настоек, отваров, примочек и пр. Более того, можно использовать растения, не извлекая их из их естественных условий.

Ученые подсчитали: растения Земли ежегодно выделяют в атмосферу около 490 миллионов тонн фитонцидов, летучих веществ, убивающих или подавляющих рост и развитие микроорганизмов. Насколько они биологически активны, каждый из нас не раз убеждался, принося в дом букет сильно пахнущих цветов. Аромат лилий, ландышей или черемухи через несколько часов даже у самых здоровых голов способен вызвать весьма неприятные болезненные ощущения.

Эфирные масла

07-05-2007 в 14:40 | Прочли:17076

эфирные масла Эфирные масла — древнейшее лечебное средство.

Среди многообразия растительного мира уже в древности человек обратил внимание на растения с приятным или острым ароматом, липкие на ощупь. Применяя их в смеси с растением...

Чего только нет в пыли!

05-02-2007 в 17:43 | Прочли:8614

Проанализировать домашнюю пыль согласилась Мэрилендская лаборатория медицинских исследований.

Взяв пять мешочков, хозяйка дома собрала образцы: один шарик пыли - из-под кровати, другой был взят с лопастей потолочного вентилятора третий из-под кухонной плиты, четвертый бархатисто-зеленого цвета, найден на впускной решетке кондиционера воздуха. Наконец пятый шарик журналистка взяла из-под батареи отопления у соседа, лысого холостяка, к тому же не держащего ни собак, ни кошек, что позволило найти редкий образец домашней пыли, заведомо не содержащий ни волос, ни шерсти

Чистота и гигиена без химии и денег

19-01-2007 в 10:48 | Прочли:19452

Несколько лет назад мне попалась в сети обширная статья о продуктах и препаратах, входящих в обычные косметические средства. Такие, как кремы (дневные и ночные), очищающие пенки, лосьоны, шампуни, пенки для укладки волос. В той статье указывалась ступень вредности каждого препарата. У меня волосы на голове зашевелились от ужаса!!!

С тех самых пор я стараюсь сама для себя делать все необходимое для поддержки гигиены и общего внешнего вида.

Начнем с самого простого...

Старинные рецепты из лекарственных трав.

19-01-2007 в 10:45 | Прочли:28444

Как часто мы удивляемся и радуемся меткости названия или определения, данными нашими предками деревьям, травам, рекам, той или иной местности. В самих названиях уже были заложены определенные человеческие отношения, социальные явления, а возможно, и конкретные события. Отсюда рукой подать до обрядовых песен, притч и сказаний, сказок и легенд. В них, конечно, вошел и опыт народных врачевателей. Так мудро и чудесно переплелись практический опыт народа и его поэзия. Впрочем, судите об этом сами...

Алкоголь

19-01-2007 в 10:30 | Прочли:17086

Безвредных доз алкоголя нет в принципе.

Если бы такая доза даже и существовала, то она никого не интересовала бы, потому, что никаких веселящих действий с ней не было бы связано. Синдром похмелья — ни что иное, как процесс, связанный с удалением из головного мозга погибших из-за отсутствия кровоснабжения нейронов. Организм отторгает погибшие клетки, с этим и связаны утренние головные боли.

Для удаления погибших клеток в коре головного мозга создаётся повышенное давление за счёт усиленного притока жидкости и фактически прямого физиологического «промывания» головного мозга. Именно с этим и связана мучающая утром жажда — потребность в дополнительном объёме жидкости.

Принимавший алкоголь накануне, на следующее утро, в буквальном смысле слова, «мочится своими собственными мозгами». Специалисты-медики подчёркивают точность этой классической терминологии посвященных…

Ароматеропия на лекарственных травах.

17-01-2007 в 16:23 | Прочли:10416

Прогулки по осеннему лесу отличаются особой прелестью. Шуршит под ногами опавшая листва. Возвращаясь из леса, мы чувствуем бодрящий прилив сил и энергии. И не случайно. Запах сухой листвы целебен. Высохшие растения выделяют вещества, обладающие мощным оздоровительным эффектом. Быть может, знание их свойств поможет вам "подобрать" букет для дома...

Серьезно о физиологии родов

16-10-2006 в 16:40 | Прочли:7804

Если рассматривать роды с точки зрения физиологии, то единственное, в чем нуждается рожающая женщина, – это условия, при которых она будет чувствовать себя в безопасности и сможет забыть обо всем, что знала ранее о родах. Только позабыв об этом, мама будет способна полностью отдаться силе рождения новой жизни.

Представьте, что вы находитесь в теплом, затененном, тихом месте и чувствуете себя в абсолютной безопасности. Чем вы могли бы там заняться? Согласитесь, такое место удобно для интимных отношений

Роды тоже являются событием сексуальной жизни. Поэтому интимная обстановка отлично подходит для рождения ребенка. Физиологически обоснованно рожать в покое, когда за женщиной никто не наблюдает, ее никто не беспокоит, когда женщина не отвлекается на посторонние звуки и речь.